In diesem Beitrag finden Sie Ideen und Gestaltungsvorschläge für Entspannungsrunden mit Senioren rund um das Thema Rosen. Rosen haben auf viele eine besondere Wirkung. Besonders die roten Rosen rufen vielerlei Assoziationen in uns hervor,...
In dieser Entspannungsrunde für Senioren stehen wärmende und wohltuende Decken im Mittelpunkt. Mit Decken werden wir als Babys und Kinder fürsorglich von unseren Eltern zugedeckt, sie wärmen uns an kalten Wintertagen und kühlen Sommerabenden...
In dieser Entspannungsrunde für Senioren dürfen Sie gemeinsam leicht und vertraut wie auf Wolken schweben. Wolken vermitteln vielen eine angenehme Leichtigkeit. Eine rundumfassende Schwerelosigkeit – ohne Schmerzen, Last und Sorgen. Weiße Wolken am hellblauen...
Wir haben eine Entspannungsrunde für Senioren rund um Klänge, Instrumente und Melodien vorbereitet. Töne, Klänge und Melodien können eine beruhigende Wirkung auf den Körper und die Seele haben. Sie können Stress und Anspannungen abbauen...
In dieser Entspannungsrunde stehen Blumen im Mittelpunkt. Blumen sind ein Teil der Natur um uns herum, der uns immer wieder in seinen Bann zieht. Sie stehen für die Liebe, für Trauer, für Hoffnung, Verzweiflung,...
In dieser ausgearbeiteten Entspannungsrunde für Entspannungseinheiten mit Senioren beschäftigen wir uns mit Licht. Licht kann viele verschiedene Facetten haben und hat unterschiedliche Auswirkungen auf unsere Gefühle und Stimmungen. Kaltes Licht mit einem hohen Blauanteil...
Für Ihre Entspannungseinheiten für Senioren haben wir eine Entspannungsrunde rund um das Thema Wiese vorbereitet. Eine Wiese kann ein Ort der Ruhe und Erholung sein. Eine Wiese im eigenen Garten bedeutet auch, eine Aufgabe...
Wärme und Licht tun uns gut. Ein Feuer im Kamin oder das Sitzen an einem Lagerfeuer führen zu Entspannung, reduzieren Stress, wirken sich regulierend auf den Blutdruck aus und senken den Puls. Für Ihre...
Sand hat einen hohen Aufforderungscharakter und ist in Begegnungsangeboten mit Senioren vielseitig einsetzbar und anpassungsfähig. In dieser Entspannungsrunde steht Sand im Mittelpunkt. Materialien: Entspannungsmusik Eine große Schale mit feinem Sand Kleine Schälchen Löffel (Teelöffel...
Zitrusfrüchten wird eine konzentrationsfördernde, entspannende und stresslindernde Wirkung nachgesagt. Bereiten Sie für diese Entspannungsrunde in Anlehnung an die vorgestellten Übungen eine Auswahl der hier vorgestellten Materialien und Substanzen vor. Materialien: Zu den Zitrusfrüchten gehören:...
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