Anzeige

Wohlfühlmomente Erleben!

Anzeige:





Ausgearbeitete Entspannungsangebote für die Seniorenarbeit

Autorin: Gabriele Schumann
Verlag: Verlag an der Ruhr

Anzeige:



Erdbeerfeld! Eine kleine Entspannungsgeschichte

Anzeige:





Hier finden Sie passende Entspannungsmusik*!
Heute haben wir eine kleine Entspannungsgeschichte für Sie vorbereitet, auf der wir die ein oder andere Erdbeere naschen werden.

Erdbeerfeld!

Setz dich bequem hin. Suche dir eine Position in der du dich wohl fühlst. Suche eine bequeme Position für deine Arme und für deine Beine. Atme tief ein und wieder aus. Schließe die Augen und komm mit, auf einen kleinen Spaziergang zum Erdbeerfeld.

Anzeige:



Anzeige:



Das Schneeglöckchen, mein Frühlingsbote. Eine Entspannungsgeschichte

Anzeige:





Hier finden Sie passende Entspannungsmusik*!

Heute haben wir eine kleine Entspannungsgeschichte für Sie vorbereitet. Im Mittelpunkt steht das Schneeglöckchen.

Setz dich bequem hin. Suche dir eine Position in der du dich wohl fühlst. Suche eine bequeme Position für deine Arme und für deine Beine. Atme tief ein und wieder aus. Schließe die Augen und komm mit auf einen kleinen Frühlingsspaziergang.

Anzeige:



Anzeige:



Warm und geborgen. Eine Einschlafgeschichte für Erwachsene

Anzeige:





Laura hatte kalte Füße. Wie immer, wenn sie ins Bett ging. Ihre kalten Füße störten sie besonders an Abenden, an denen sie einfach nicht einschlafen konnte. Und das kam leider in letzter Zeit immer häufiger vor. Noch am späten Abend kreisten ihre Gedanken um das, was sie am Tag erlebt hatte, was sie sich vorgenommen hatte, welche Aufgaben sie geschafft und nicht geschafft hatte und auch um das, was für den kommenden Tag in ihrem Terminkalender stand.

Anzeige:



Der Himmel voller Sterne! Eine Einschlafgeschichte für Erwachsene

Anzeige:





Anna lag in ihrem Bett und konnte einfach nicht einschlafen. Zu aufregend war der Tag gewesen. So viel war passiert. Sie hatte mit so vielen Menschen gesprochen. Es gab so viele Dinge, die sie noch erledigen musste. Niemals würde sie das alles schaffen. Die Gedanken zogen Kreise in ihrem Kopf. Wieder und wieder und wieder.

Anzeige:



Fantasiereisen für Senioren. Die 30 beliebtesten inklusive

Anzeige:





Fantasiereisen einzusetzen um Entspannung zu vermitteln ist sowohl in der Arbeit mit Kindern, der Arbeit mit Jugendlichen, als auch der Arbeit mit Erwachsenen weit verbreitet. Ob man Fantasiereisen zur Entspannung bei Kindern im Kindergarten, Schülern in der Grundschule, Jugendlichen im Jugendcafe, Erwachsenen in der Volkshochschule oder bei Senioren in einem Seniorenheim einsetzt – sie kommen meistens sehr gut an. Auf  Mal-alt-werden.de sind schon viele Fantasiereisen erschienen. Alle Fantasiereisen können kostenlos ausgedruckt werden.

Anzeige:



Traumreise! Entspannung leicht gemacht. Mit 50 kostenlosen Traumreise-Beispielen

Anzeige:





Traumreisen können für viele Menschen eine gute Übung zur Entspannung sein. Traumreisen werden nicht nur als Entspannungsübung für Erwachsene eingesetzt, vielmehr dienen sie heutzutage auch oft Kindern, die unter zu viel körperlicher und psychischer Anspannung leiden als Türöffner für Entspannungsmomente. Auch in pädagogischen Institutionen mit den entsprechenden Konzepten finden Traumreisen immer mehr Einklang und werden unter anderem in der Ergotherapie und der Verhaltenstherapie bei der Behandlung psychischer Erkrankungen therapeutisch eingesetzt. Einen umfassenden Einblick in unsere Kategorie Entspannung bekommen Sie hier. Grundsätzliches über Entspannungsangebote für Senioren finden Sie in diesem Beitrag.

Anzeige:



Entspannungsgeschichten für Senioren. 10 Beispiele inklusive

Anzeige:





Entspannungsgeschichten für Senioren können in der Seniorenarbeit ein gelungener Abschluss einer Bewegungseinheit sein oder auch eine passende Einstimmung (oder Ausklang) für spannende Raterunden im Gedächtnistraining bieten.

Anzeige:



Eine Fantasiereise zum Thema Autofahrt

Anzeige:





Passende Musik:
*

Setz dich für die Fantasiereise bequem hin. Suche dir eine Position in der du dich wohl fühlst. Suche eine bequeme Position für deine Arme und für deine Beine. Atme tief ein und wieder aus. Schließe die Augen und komm mit auf eine Autofahrt ins Grüne.

– Pause-

Anzeige:



Anzeige:



Die Ostereiersuche – Eine Fantasiereise

Anzeige:





Passende Musik:
*

Setz Dich bequem hin. Suche Dir eine Position für die Fantasiereise in der Du Dich wohl fühlst. Suche eine bequeme Position für Deine Arme und für Deine Beine. Atme tief ein und wieder aus. Schließe die Augen und komm mit auf einen kleinen Spaziergang durch den Garten.

Anzeige:



  • * Links, die mit einem Sternchen gekennzeichnet sind, sind Werbelinks / Affiliatelinks
Top