Fantasiereisen, Entspannungsübungen und Entspannungsspiele für Senioren und Menschen mit Demenz
In dieser Entspannungsrunde für Senioren dürfen Sie gemeinsam leicht und vertraut wie auf Wolken schweben. Wolken vermitteln vielen eine angenehme Leichtigkeit. Eine rundumfassende Schwerelosigkeit – ohne Schmerzen, Last und Sorgen. Weiße Wolken am hellblauen...
Wir haben eine Entspannungsrunde für Senioren rund um Klänge, Instrumente und Melodien vorbereitet. Töne, Klänge und Melodien können eine beruhigende Wirkung auf den Körper und die Seele haben. Sie können Stress und Anspannungen abbauen...
In dieser Entspannungsrunde stehen Blumen im Mittelpunkt. Blumen sind ein Teil der Natur um uns herum, der uns immer wieder in seinen Bann zieht. Sie stehen für die Liebe, für Trauer, für Hoffnung, Verzweiflung,...
In dieser ausgearbeiteten Entspannungsrunde für Entspannungseinheiten mit Senioren beschäftigen wir uns mit Licht. Licht kann viele verschiedene Facetten haben und hat unterschiedliche Auswirkungen auf unsere Gefühle und Stimmungen. Kaltes Licht mit einem hohen Blauanteil...
Ostern ist ein guter Zeitpunkt für eine Fantasiereise. Setz Dich bequem hin. Suche Dir eine Position in der Du Dich wohl fühlst. Suche eine bequeme Position für Deine Arme und für Deine Beine. Atme...
Für Ihre Entspannungseinheiten für Senioren haben wir eine Entspannungsrunde rund um das Thema Wiese vorbereitet. Eine Wiese kann ein Ort der Ruhe und Erholung sein. Eine Wiese im eigenen Garten bedeutet auch, eine Aufgabe...
Hier finden Sie ein kleine Fantasiereise rund um Vögel im Winter. Sie lässt sich wunderbar zum Entspannen, Runterkommen und Träumen nutzen. Sorgen Sie für eine ruhige Atmosphäre, lesen Sie langsam und machen Sie Pausen....
Wir wollen heute eine frühlingshafte Fantasiereise machen. Suche Dir eine Position in der Du Dich wohl fühlst. Suche eine bequeme Position für Deine Arme und für Deine Beine. Atme tief ein und wieder aus....
Dies ist eine Geschichte zum Vorlesen, die sich gut in Entspannungseinheiten vorlesen lässt. Im Mittelpunkt der Geschichte steht eine Seidenbluse. Wählen Sie für das Vorlesen einen ruhigen Raum aus und bieten Sie den Senioren...
Wärme und Licht tun uns gut. Ein Feuer im Kamin oder das Sitzen an einem Lagerfeuer führen zu Entspannung, reduzieren Stress, wirken sich regulierend auf den Blutdruck aus und senken den Puls. Für Ihre...
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