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Geh’ aus mein Herz – Als Bewegungslied für Senioren und Menschen mit Demenz


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“Geh’ aus mein Herz und suche Freud” ist ein bekanntes und bei vielen Senioren beliebtes Sommerlied mit christlichem Hintergrund. Geschrieben wurde es von Paul Gerhardt. Der Text wurde im Jahr 1653 erstmals veröffentlicht.
“Geh’ aus mein Herz” wird insbesondere in Singkreisen mit Senioren und demenziell veränderten Menschen gerne gesungen, aber auch in der Einzelbetreuung kommt es meiner Erfahrung nach gerne zum Tragen.
Wir stellen Ihnen das beliebte Volkslied heute als Bewegungslied vor. Bewegungslieder haben den Vorteil, dass sie mehrere Aktivierungselemente in der Seniorenarbeit miteinander kombinieren und die Teilnehmer auf verschiedenen Ebenen erreichen und motivieren können. Deshalb sind Bewegungslieder besonders gut für Menschen mit Demenz geeignet. Alleine die Musik regt zum Mitschunkeln an, und wer die Bewegungen nicht mitmachen möchte, der singt einfach mit oder hört auch nur zu. Gerade in der Begleitung schwerst demenziell erkrankter Menschen kann alleine das Lauschen nach vertrauten Melodien viel erreichen…



Bewegungsübungen für Senioren. Ideen, Anregungen, Tipps

Bewegungsübungen für Senioren in den Alltag, in die Therapie und in die Betreuung zu integrieren ist wichtig. Bewegung ist wichtig!

Das lernen wir schon in unserer Kindheit. Aber nicht nur als Kinder oder im Erwachsenenalter sollten wir uns regelmäßig bewegen. Mittlerweile wissen wir, dass Bewegung gerade im hohen Alter wichtig für Muskulatur, die Gelenke, und unser Herz-Kreislaufsystem ist.
Regelmäßige Bewegung kann das Wohlbefinden fördern, Krankheiten vorbeugen und nachweislich die Gedächtnisleistungen verbessern

Ein Bewegungslied zu dem beliebten Schlager “Rote Lippen soll man küssen”

Auf der Suche nach neuen Titeln und Ideen für unsere Bewegungslieder sind wir heute in der Rubrik Schlager unterwegs. Eins der ersten Lieder, die uns in den Sinn gekommen sind, ist der Klassiker “Rote Lippen soll man küssen” von Cliff Richard. Und warum das Lied so beliebt und erfolgreich ist können wir Ihnen auch noch schnell sagen – es macht einfach gute Laune und ist ein unglaublich hartnäckiger Ohrwurm 😉

Bewegungslieder für Senioren. Mit Bewegung begeistern + kostenlose Anleitungen

Bewegungsangebote und damit auch Bewegungslieder sind mittlerweile ein fester Bestandteil der Arbeit mit Senioren und Menschen mit Demenz. Deswegen sind auf Mal-alt-werden.de auch schon viele kostenlose Anleitungen erschienen. 45 kostenlose Anleitungen für Bewegungslieder finden Sie hier. Um sie besonders anregend zu gestalten kann man die Bewegungsübungen mit spielerischen Elementen kombinieren, Geschichten oder Gedichte mit Bewegungen untermalen oder bekannte Lieder mit passenden Bewegungen begleiten.

Alle Vögel sind schon da – Ein Bewegungslied im Frühling

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Alle Vögel sind schon da,
– Im Takt klatschen –
alle Vögel, alle!
– Im Takt klatschen –
Welch ein Singen, Musiziern,
– fiktiv Geige spielen –
Pfeifen, Zwitschern, Tiriliern!
– fiktiv Flöte spielen –
Frühling will nun einmarschiern,
– Auf der Stelle marschieren –
Kommt mit Sang und Schalle.
– Auf “Sang” und “Schalle” klatschen –

Kommet ihr Hirten als Bewegungslied für die Weihnachtszeit


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Kommet, ihr Hirten, ihr Männer und Fraun,
kommet, das liebliche Kindlein zu schaun,
Mit beiden Händen alle zu sich heran winken
Christus, der Herr, ist heute geboren,
den Gott zum Heiland euch hat erkoren.
Mit beiden Armen ein fiktives Baby wiegen
Fürchtet euch nicht.
Beide Hände mit der Handinnenfläche nach oben über den Kopf strecken

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