Exklusiv: Musikalische Aktivierung für Senioren – Workout-Lied für Arme, Brust und Schultern als MP3 zum Download
Laden Sie am Ende dieses Beitrags ein komplettes 6-minütiges Armworkout als Bewegungslied herunter. Mit diesem Lied bringen Sie Schwung, Mobilisation und sanfte Kräftigung in Ihre Sitzgymnastikgruppe. Das Besondere an diesem Bewegungslied ist die bewusste...







