Vertraute Rituale. Jahreszeitliche Kurzbegegnungen im Winter rund um duftenden Kaffee

Vertraute Rituale schenken uns Sicherheit. Wohlige und intensive Düfte regen unsere Sinne an und nehmen uns mit in die Fülle unserer Erinnerungen.
Wir haben eine kurze Begegnung rund um eine frische Tasse Kaffee vorbereitet. In diesem Beitrag finden Sie sowohl eine Einstiegserzählung als auch Impulse für gesprächsbegleitende Fragen rund um Rituale, den Genuss von Kaffee und der wohltuenden Wirkung des ersten Sonnenstrahls am Morgen.

So war das damals …

Der Duft des frisch aufgebrühten Kaffees weckte seine Sinne. Es war ein grauer Wintermorgen und Martin suchte nach kleinen Sonnenstrahlen, die ihm den Start in den Tag leichter machen würden. Er saß am Küchentisch und blickte aus dem Fenster. Die Tasse in seinen Händen schenkte ihm Wärme und der aufsteigende Dampf malte Bilder mit kleinen Geschichten in die Luft. Martin nahm den ersten Schluck. Sofort verbreiteten sich die Aromen auf seiner Zunge und die Wärme erfüllte seinen Körper. Er spürte eine sanfte Geborgenheit in diesem vertrauten Ritual. Er schaute noch einmal in die Tasse, dann ging sein Blick nach draußen. Martin atmete auf. Da war er endlich. Dieser eine Sonnenstrahl. Dieser Lichtblick, auf den er so lange gewartet hatte.

Gesprächsimpulse

• Trinken Sie gerne Kaffee? Können Sie beschreiben, wie Sie ihn gerne trinken und was Ihnen daran schmeckt? Gibt es Rituale oder Anlässe, zu denen Sie eine Tasse Kaffee trinken oder wird das Heißgetränk nach Belieben in den Alltag integriert?
• Wissen Sie noch, wann Sie das erste Mal Kaffee getrunken haben und wie er Ihnen geschmeckt hat? Bei wem durften Sie ab und an einen Schluck Kaffee probieren? Wie hat sich Ihr Kaffeegeschmack im Laufe Ihres Lebens verändert? Mochten Sie den Kaffee lieber süß oder war gerade das Bittere für Sie ein Genuss? Wie trinken Sie ihn momentan am liebsten?
• Haben Sie einen Kaffee am Morgen getrunken, der Sie wach machen sollte? Haben Sie das Gefühl gehabt, dass der Kaffee am Morgen Ihre Sinne wecken konnte? Oder war es mehr das Ritual, das Sie für den Tag in Schwung gebracht und Ihnen einen vertrauten Rahmen geschenkt hat?
• An welche Lichtblicke Ihres Lebens erinnern Sie sich? Was waren kleine und große Sonnenstrahlen, die Ihnen Hoffnung, Freude und Zuversicht gegeben haben? In welchen Momenten haben Sie kleines und großes Glück empfunden?
• Der Mann in der Geschichte beobachtet den aufsteigenden Dampf des heißen Kaffees und nimmt sich die Zeit, Bilder darin zu deuten. Kennen Sie jemanden, der sich diese Zeit auch genommen hätte? Jemanden, der einen Blick für die kleinen Besonderheiten des Alltags hatte und diese schätzen konnte? Hatten Sie selbst die Ruhe und den Blick für solche Dinge?

Noch mehr Ideen für Kurzbegegnungen zu den verschiedensten Themen und weitere Impulse für ganzheitliche Begegnungen finden Sie in unserem Buch Kurzaktivierungen ohne Material. Last-Minute-Ideen für den Winter.

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