Bewegungsgeschichte Schlittenfahrt
Heute werden wir Schlittenfahren. Wir laufen mit dem Schlitten den Berg hinauf.
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- 🙏 24.03. Glaube und Demenz
- 🧠 02.04. Gedächtnistraining für Senioren
- 🕊️ 17. & 24.04. Sterbebegleitung (zweitägig)
✔️ Anerkannt als Pflichtfortbildung für Betreuungskräfte (§53b SGB XI)
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-auf dem Platz gehen, mal schneller, mal langsamer. Eine kurze Pause machen und weiterlaufen-
Es ist ganz schön kalt. Unsere Hände frieren trotz Handschuhen.
-Hände reiben, in die Hände pusten-
Wir sind endlich oben angekommen. Wir genießen die Aussicht vom Berg. Die Sonne scheint trotz der Kälte herrlich.
-nach links schauen, nach rechts schauen. Die Hand als Sonnenschutz vor die Stirn legen. Nochmal nach links und rechts schauen-
Wir sind bereit. Schauen noch einmal die Abfahrt hinunter und entdecken Bekannte, die uns winken.
-Arme nach oben strecken, tief ein uns ausatmen. Winken-
Wir setzen uns bequem auf den Schlitten und beugen uns etwas nach vorne um uns festzuhalten.
– Bequem auf den Stuhl setzen. Mit dem Popo hin und her auf dem Stuhl rutschen. Nach vorne beugen, die Hände auf die Knie stützen-
Los gehts. Wir sind ganz schön schnell und lehnen uns bei der Fahrt wieder etwas zurück um nicht noch schneller zu werden.
– auf dem Stuhl nach hinten legen-
Oh nein.Eine anderer Schlittenfahrer. Wir müssen ausweichen.
-den Körper nach links legen-
Mist, eine Tanne. Wir müssen schon wieder ausweichen.
-den Körper nach rechts legen-
Glück gehabt. Wir konnten beiden Hindernissen ausweichen.
-tief ein uns ausatmen, mit der Hand über die Stirn wischen-
Am Ende des Bergs angekommen, müssen wir bremsen.
-beide Beine nach vorne Strecken und die Zehen zu sich ziehen-
Die Fahrt hat Spaß gemacht. Wir freuen uns.
-in die Hände klatschen-
Ohne, dass wir es bemerkt haben ist unsere Wintermütze bei der rasanten Fahrt abhanden gekommen. Sollen wir noch eine Runde Schlitten fahren und nach der Mütze schauen?









Super ! Danke 🙂