Sitztanz-Geschichten. Unsere Buchvorschau. Inklusive Gratis-Kapitel!
In unserem Buch “Sitztanzgeschichten*” haben wir zahlreiche Geschichten zum Mitmachen, Mitsingen und Bewegen zusammengestellt, die die Seniorinnen und Senioren dazu anregen, sich zur Musik zu bewegen. Wir freuen uns, ein Kapitel daraus gratis für Sie veröffentlichen zu können, um Ihnen einen ersten Einblick zu geben, was Sie in diesem Buch erwartet.
Dieses Kapitel zu den Sitztanzgeschichten finden Sie unter diesem Link:
Das macht müde Senioren munter! Mit Musik geht vielen leichter – das gilt oft für die Arbeit aber auch für die bei vielen Senioren unbeliebten Gymnastikübungen. Eine Ausnahme sind hier die Sitztanzübungen zu bekannten Melodien, die den gleichen gesundheitlichen Effekt haben, aber auch von Senioren mit eingeschränkten körperlichen und kognitiven Fähigkeiten meist problemlos durchgeführt werden können. Muskeln und Gelenke werden gestärkt und zugleich das Gedächtnis trainiert, so dass Körper, Geist und Seele aktiviert werden. Wir haben bekannte Melodien in Geschichten verpackt, die wiederum an biografische Erlebnisse anknüpfen. Alle Tänze können ohne lange Vorbereitungszeit und ganz unkompliziert umgesetzt werden und bieten die Grundlage, sich gemeinsam an Erlebtes zu erinnern.
Wir wünschen Ihnen viel Freude mit den Sitztanzgeschichten!
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