Gymnastik für Senioren in den Aktivierungs- und Beschäftigungsangeboten ist wichtig für den Körper, den Geist und die Seele. In unserer Rubrik Bewegung befinden sich zur Zeit über 650 Beiträge mit Ideen, Anregungen und ausgearbeiteten...
Aber haben sie dafür wirklich das nötige Wissen? Bewegung ist aus der sozialen Betreuung nicht wegzudenken. Sitzgymnastik gehört zu den Angeboten, die fast überall stattfinden und die von zusätzlichen Betreuungskräften regelmäßig durchgeführt werden. Viele...
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Mit dieser kleinen Bewegungsgeschichte holen Sie das Gefühl eines Ausflugs aufs Erdbeerfeld direkt in die Gruppe. Die Übungen lassen sich wunderbar als Sitzgymnastik einsetzen und fördern Bewegung, Gemeinschaft und Fantasie zugleich. Wichtig ist dabei...
Laden Sie am Ende dieses Beitrags ein komplettes 6-minütiges Armworkout als Bewegungslied herunter. Mit diesem Lied bringen Sie Schwung, Mobilisation und sanfte Kräftigung in Ihre Sitzgymnastikgruppe. Das Besondere an diesem Bewegungslied ist die bewusste...
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Neu im Exklusiv-Bereich:
Der Mai lädt zur Bewegung ein. Die Tage werden heller. Die Natur zeigt sich von ihrer schönsten Seite. Genau jetzt ist der richtige Moment, um Bewegung für Senioren neu zu entdecken und mit frischen...
Mit diesem Kartenset für die Sitzgymnastik haben Sie 15 Übungen für Arme und Schultern immer griffbereit und können Ihre Bewegungseinheiten flexibel und abwechslungsreich gestalten. Gerade in der Arbeit mit Seniorinnen und Senioren ist es...
Die empathische Kurzbegegnung
Praxisnahe Online-Fortbildung für Betreuungskräfte: Hier erhalten Sie konkrete Ideen, fachliche Impulse und direkt umsetzbare Anregungen für den Betreuungsalltag.
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Wenn der Frühling beginnt und Ostern näher rückt, bietet sich Bewegung mit einem passenden Thema besonders an. In dieser ausgearbeiteten Gruppenstunde verbinden Sie Sitzgymnastik mit österlichen Impulsen. Die komplette Stunde steht Ihnen als PDF-Datei...
Mit dem Sonnengrußlied für Yoga im Sitzen erhalten Sie ein musikalisches Bewegungsangebot für Seniorinnen und Senioren. Ergänzend zum MP3-Download steht Ihnen eine übersichtlich gestaltete PDF-Datei zur Verfügung. In dieser ist der Text des Sonnengrußliedes...
Bildnerisches Gestalten
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Mit diesem Kartenset erhalten Sie eine sofort einsetzbare Anleitung für Yoga im Sitzen für Senioren, die den klassischen Sonnengruß in einer angepassten Form erlebbar macht. Wenn Sie dieses Kartenset ausdrucken, halten Sie ein praxiserprobtes...
Jede Menge Ideen für Bewegung mit Spaßfaktor Sie suchen nach abwechslungsreichen, erprobten und sofort umsetzbaren Ideen, um Karneval und Sitzgymnastik für Senioren miteinander zu verbinden. Hier finden Sie eine große Sammlung an Bewegungsangeboten, Spielen...
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