Wenn man Übungen im Sitzen mit Taschentüchern druchführt, kann man sich aussuchen, ob man Stoff- oder Papiertaschentücher verwenden möchte. Ich verwende in meinen Sitzgymnastikstunden ein buntes Sammelsurium aus Stofftaschentücher. Wenn wir die Taschentücher nicht...
Papier steht eigentlich immer zur Verfügung und deshalb liegt es nahe, Papier auch als Material bei der Sitzgymnastik einzusetzen. Besonders schön ist es, wenn man buntes Papier nutzt, um die Bewegungsübungen für Senioren durchzuführen....
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Auf die Idee Watte bei den Sitzgymnastikübungen einzusetzen, bin ich durch das Buch “Aktivieren und Bewegen” von Marianne Eisenburger gekommen. Bei meinen Sitzgymnastikgruppen sorgen die Wattebäusche immer für Erheiterung bei den Senioren. Die...
Becher lassen sich als Material bei der Stuhlgymnastik oder Hockergymnastik einsetzen. Wenn Sie kein Geld investieren möchten, dann greifen Sie einfach auf alte Joghurtbecher zurück. Doch auch die Anschaffungskosten für Papp- oder Plastikbecher aus...
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Auch Pappteller- egal, ob weiß oder bunt- lassen sich bei der Hockergymnastik oder Stuhlgymnastik gut als Material einsetzen. Pappteller sind kostengünstig und die Gefahr sich mit Papptellern zu verletzen, darf als gering eingeschätzt werden....
Wäscheklammern sind bei der Beschäftigung für Demenzkranke sehr beliebt- besonders bei der 10-Minuten-Aktivierung hat sich der Einsatz von Wäscheklammern in der Praxis bewährt. Aber auch für die Hockergymnastik oder Stuhlgymnastik gibt es einige Übungen,...
Die empathische Kurzbegegnung
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Es gibt eine große Vielfalt verschiedener Dosen. Wenn Sie in einer Senioreneinrichtung arbeiten, in der auch gekocht wird, werden Sie nach einer kurzen Nachfrage in der Küche sicher sofort ein paar Dosen mitnehmen können....
Ich bin immer auf der Suche nach neuen Materialien, die ich bei Bewegungsübungen für Senioren einsetzen kann. Sehr gut haben mir Schwämme als Aktivierungmaterial gefallen. Vielleicht gefallen Ihnen die Übungen für die Stuhlgymnastik bzw....
Bildnerisches Gestalten
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Wer hat als Kind nicht gerne die Luftblasen in Luftpolsterfolie zerdrückt? Ich schon! Luftpolsterfolie ermuntert ganz intuitiv dazu, die Luftblasen zwischen den Fingern zu zerdrücken. Wenn man keine parat hat, kann man sie für...
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