Becher lassen sich als Material bei der Stuhlgymnastik oder Hockergymnastik einsetzen. Wenn Sie kein Geld investieren möchten, dann greifen Sie einfach auf alte Joghurtbecher zurück. Doch auch die Anschaffungskosten für Papp- oder Plastikbecher aus dem Laden halten sich in Grenzen. Mit ihrer Hilfe lassen sich viele Bewegungsübungen für Senioren durchführen.
- Mehrere Becher zusammen stapeln.
- Einen Stapel Becher auseinander nehmen.
- Einen kleinen Ball mit dem Becher hochwerfen und wieder auffangen.
- Einen kleinen Ball in den Becher des Nachbarn werfen.
- Einen Luftballon auf einem Becher balancieren.
- Einen Luftaballon auf einem Becher balancieren und im Kreis herumgeben.
Fallen Ihnen weitere Übungen im Sitzen ein, die man mit einem Becher machen kann? Wenn ja- hinterlassen Sie doch einfach einen Kommentar :D.
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Stöbern Sie auch in unseren Übungen mit dem Redondo-Ball.
Wir feiern 2021 Geburtstag.
Wir werden 10 Jahre alt und können es selbst kaum glauben. Selbstverständlich haben wir ein paar schöne Dinge für unser Geburtstagsjahr vorbereitet. Dazu gehört auch ein Online-Seminar, dass ich anlässlich unseres Geburtstags konzipiert habe:
"Best of Mal-alt-werden.de" NEUER Termin am 9. und 23.06.2021
Hier können Sie sich das Seminar ansehen und sich anmelden!*
- Kann von Betreuungskräften als Pflichtfortbildung genutzt werden
- Qualität! Kleine Gruppe. Intensiver Austausch. Aktive Beteiligung.
- Großer Ideenfundus für die Praxis
Herzliche Grüße
Natali Mallek
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