Murmeln, ihr dürft wandern! Kreative Sinnesspiele für Senioren

Diese Aktivierung verbindet Erinnerung, Bewegung und Gemeinschaft. Sie ist ruhig, fördert aber gleichzeitig die Feinmotorik und das Miteinander. Besonders schön: Es wird viel gelacht, geredet und gemeinsam gestaunt.

Material

Murmeln
Elastischer Schlauchverband/ schlauchförmige Bandage

Vorbereitungen

Bereiten Sie einen Tisch vor, an dem alle Platz haben. Legen Sie die Bandage und die Murmeln in die Tischmitte.

Aktion

Laden Sie die Senioren zu Beginn ein, sich die Materialien anzusehen. Wer möchte, darf die Bandage und die Murmeln gerne in die Hand nehmen.
Geben Sie den Mitmachenden die Möglichkeit, sich auszutauschen.

• Wer hat früher gerne mit Murmeln gespielt?
• Was wurde mit den Murmeln gespielt?
• Welche Farben hatten die Murmeln in der Kindheit der Senioren?
• Gab es spezielle Murmeln, die einen ganz besonderen Wert hatten?
• Wurde das Murmelspielen an die Kinder und Enkelkinder weitergegeben?
• An welche Spiele mit wenigen/ einfachen Materialien aus der Kindheit erinnern sich die Senioren noch?
• Gibt es jemanden, dem eine der Murmeln auf dem Tisch besonders gefällt?

Rollen Sie die Bandage ab und geben Sie jedem Mitmachenden einen Teil in die Hand. Die Bandage sollte so lang sein, dass alle diejenigen, die um den Tisch herum sitzen, ein Stück davon festhalten können. Die Bandage sollte locker in den Händen liegen. Nun bekommt derjenige, der das eine Ende in der Hand hält eine Murmel und steckt sie in den Schlauch. Die Murmel soll nun von allen Mitmachenden von dem einen Ende zum anderen bewegt werden. Dazu muss die Murmel von außen mit den Fingern durch den Schlauch gedrückt oder geschoben werden. Das Ziel der Murmel ist, am anderen Ende des Tunnels wieder herauszukommen.

Varianten

Je nach motorischen Fähigkeiten der mitmachenden Senioren können mehrere Murmeln hintereinander durch den Tunnel wandern. Machen Sie nach der vorausgehenden Murmel eine kurze Pause, bis Sie die nächste Murmel einlegen.
Die Murmeln können auch in entgegengesetzter Richtung in den Schlauch gelegt werden. Derjenige, bei dem die Murmeln aus den verschiedenen Richtungen sich treffen, hat dann die besondere Aufgabe, beide wieder in ihre richtige Richtung zu bringen.
Wenn Murmeln zu klein sind, können auch größere Kugeln (z. B. aus Holz) oder ein Tischtennisball in dem Schlauch bewegt werden.

Diese Übung eignet sich wunderbar für eine ruhige Aktivierungsrunde. Sie schafft Verbindung, aktiviert die Sinne und fördert das Zusammenspiel in der Gruppe. Folgen Sie uns gern auf Instagram, um regelmäßig neue Aktivierungsideen für die Seniorenarbeit zu entdecken.