Unser Gewinnspiel im Mai 2023: Bewegungsquickies. Schnelle Gymnastik für Zwischendurch
Der Preis
Im Mai gibt es unser Buch Bewegungsquickies* zu gewinnen! Darin finden Sie rund 30 Bewegungsgeschichten für Senioren, die ohne Materialien umgesetzt werden können – sowohl in Einzelbegegnungen als auch in Gruppenangeboten!
Mitmachen!
Gewinnen Sie das Buch “Bewegungsquickies” und haben Sie stets vorbereitete alltagsnahe Bewegungsgeschichten dabei, die Sie individuell in Bewegungsangeboten für Senioren einsetzen können. Die Geschichten kommen ganz ohne zusätzliche Materialien aus und können ohne Aufwand an die Ressourcen und Bedürfnisse der mitmachenden Senioren angepasst werden. Thematisch greifen wir darin auf alltägliche Situationen zurück, die liebevoll in die Geschichten integriert sind und so auch mit in Themenstunden eingeplant werden können.
Um an unserem Gewinnspiel teilzunehmen, hinterlassen Sie einen Kommentar…
… und beantworten Sie eine oder mehrere der folgenden Fragen:
Bewegung im Frühling! Wenn die ersten richtig warmen Tage da sind und den Anschein machen, bleiben zu wollen, zieht es viele Menschen raus ins Freie. Wir genießen die frische Luft und möchten in Bewegung kommen. Unser Körper erfreut sich am Tageslicht und nimmt viel belebenden Sauerstoff auf. Wie gestalten Sie Ihre Bewegungsangebote für Senioren im Frühling?
Welche Bewegungsangebote setzen Sie im Freien um? Wie integrieren Sie die Natur in Ihre Bewegungsrunden?
Wie bringen Sie den Frühling in Ihre Einrichtungen? Nicht immer ist es allen möglich, Bewegungsangebote draußen zu verwirklichen. Mit welchen Mitteln machen Sie den Frühling für Ihre Senioren spürbar und erlebbar?
Welche Themen kommen im Mai gut an? Worüber sprechen die Senioren gerne? Womit können Sie für Aufmerksamkeit sorgen?
Ihren Kommentar können Sie direkt unter diesem Beitrag hinterlassen. Nutzen Sie dafür den Button “Hinterlasse einen Kommentar” oder das Textfeld unter den schon veröffentlichten Kommentaren. Hier können Sie ganz einfach Ihre Nachricht mit den Antworten zum Gewinnspiel an uns schicken. Kommentare, die uns als E-Mail oder bei Facebook erreichen, können leider nicht an der Auslosung teilnehmen.
Bitte geben Sie unbedingt eine korrekte E-Mail-Adresse an (die E-Mail-Adresse wird zu keinem anderen Zweck verwendet) und achten Sie darauf, dass Ihr Postfach nicht überfüllt ist. Nur so können wir Sie im Falle eines Gewinns kontaktieren.
So geht es weiter…
Das Gewinnspiel läuft bis zum 15. Mai. Alle bis zu diesem Datum eingegangenen, sinnvollen Kommentare nehmen an der Verlosung teil (wobei nur ein Kommentar pro Person an dem Gewinnspiel teilnimmt). Den Kommentaren wird eine Nummer zugeordnet und der Gewinner wird mittels eines Zufallsgenerators ermittelt. Bis Ende Mai wird der Gewinner per E-Mail kontaktiert und der Preis verschickt.
Bewegungsgeschichten die mit der Natur zu tun haben und wenn möglich bei schönem Wetter nach draußen oder auf den Balkon. Es werden Frühlingsblumen mitgebracht und es gibt fühl und riech Utensilien.
Ich interessiere mich für die Bewegungsquickies
Die Bewegungsquickies könnten wir gut in unserer Arbeit in der Gerontopsychiatrie einsetzen! 🙂
Ich mache mit den Patienten gerne therapeutische Spaziergänge, wo wir die Natur bewusst mit allen Sinnen wahrnehmen. Darüber freuen sich besonders unsere Demenzpatienten und können darüber gut stimuliert werden.
Ich interessiere mich für die Bewegungsquickies da ich gerne in der Natur unterwegs bin
Hallo zusammen
herzlichen Dank für die tolle Verlosung und die Vorstellung der Bewegungsquickies.
Bewegungsangebote im freien sind bei uns nicht gut möglich, aber wer kann wird auf einen Spaziergang mitgenommen oder darf selbst gehen.
Spürbar – ich hole verschiedene Fliederblüten und Frühlingsblumen in Töpfen dazu. Entweder lasse ich riehen oder beschreibe die Farben. Gelb des Löwenzahn: sonnig, warm, fröhlich …
Themen – Gartenabnbau, Ackerbau damals und heute, regionale Geschichte und Geschichte der eigenen Arbeit, wie sie sich verändert hat, Muttertag und Frauenrechte…
Wir haben eine schöne Dachterrasse die wir nutzen oder wir machen einen Spaziergang zum Wochenmarkt. Sollte das Wetter nicht so gut sein, holen wir uns den Frühling ins Haus mit Bastelideen, Frühlingsgeschichten und Frühlingsliedern.
Gemeinsam mit unseren Kunden vom Tageszentrum lebenswert nutzen wir die Zeit um raus in die Natur zu gehen, Spaziergänge mit dem Hund einer Mitarbeiterin laden ein, Gespräche werden geführt, Erinnerungen gepflegt. Achtsamkeitsübungen, die Augen schließen, den Duft der Natur wahrnehmen, Geräusche aufnehmen, die Natur lädt dazu ein sie mit all unseren Sinnen wahrzunehmen. Elemente einer Kurzmeditation, Sequenzen von Kunden welche etwas vorturnen möchten, einfach spontan das Leben “lebenswert” gestalten. Der Mai bietet dazu viele Gelegenheiten, die Gartenarbeit steht an, der Maibaum wurde aufgestellt, Muttertag naht…..
Und egal ob Regen, Sonnenschein ob Schneesturm, es hindert nur die falsche Kleidung daran um nach draußen zu gehen. Spaziergänge, aktives Tun in der Natur schafft Ruhe und Harmonie, stimmt fröhlich und lädt ein zu Wiederholungen.
Wir machen Spaziergänge oder eine passende Bewegungsgeschichte, ich bringe Blumen vom Garten oder den Wiesen mit.
wir decken den Tisch mit Frühlingsblumen und singen Frühlingslieder.
Ich würde mich sehr über dieses Buch freuen. Wir machen im Frühjahr u.a. auf dem Balkon oder im Park Gymnastik im Sitzen, machen Spaziergänge bzw. -fahrten durch die Natur. Den Frühling bringen wir ins Haus, indem wir Feld- und Wiesenblumen auf die Tische stellen und Kräuter mitbringen, an denen die Bewohner riechen können und vieles mehr.
Bei uns gehen wir viel an die frische Luft wenn schönes Wetter ist, oder wir halten unsere bewegungseinheiten im freien ab. Weiters lese ich unseren Bw viele naturbezogene Geschichten vor oder wir lösen gemeinsam Rätsel die mit dem Frühling zu tun haben.
Wir die Tagesbegleitung “Unter den Ulmen” für behinderte Senioren im Kreis Gütersloh finden seid Jahren immer wieder gute Idee bei Ihnen. Besonders die Bewegungsgeschichten inspirieren uns sie mit eigenen Ideen zu füllen und zu erweitern. Kurze knackige Aktivitäten würde uns bei unserer wöchentlichen Bewegungsrunde prima unterstützen.
Vielen Dank für ihre guten Ideen
Ich bilde Betreuungsfachkräfte aus. Ein Thema was immer wieder aufgegriffen wird ist die Tatsache, das z. B. beim Tanz in den Mai wunderbare Erinnerungen und Biografiegespräche entstehen. Wie z. B. die erste Liebe, Frühlingsgefühle oder auch das Kuscheln bei den ersten Sonnenstrahlen. Also ganz viele positive Erinnerungen.
Ich würde mich sehr über dieses Buch freuen!
Bei uns wird im Park gekegelt, Gymnastik, Spaziergänge gemacht und Rischka-Fahrten durch die Natur regelmäßig angeboten.
Im Haus werden Blumen usw. aufgestellt und Frühlingslieder gesungen und so vieles mehr angeboten.
Sowie die Sonne scheint und die Temperatur es zulässt gehen wir auf unsere Terrasse, machen dort unsere tägliche Sitzgymnastik und wer mag, macht mit mir einen kleinen Rundgang zu unseren Kräuterbeeten, um dort zu riechen, zu fühlen und zu schmecken. Da nun Löwenzahnblüte ist, bringe ich reichlich davon mit und wir fädeln die ausgeblüten Köpfchen auf Fäden und beobachten was geschieht.
Bei der Sitzgymnastik erfinde ich immer wieder Geschichten, die von den Senioren ergänzt werden und nun auch Spaziergänge in der Natur, am Fluss, am Meer, im Stadtpark zum Thema haben.
Frühlingslieder von Im Märzen der Bauer bis Der Mai ist gekommen werden nicht nur gesungen, sondern auch über die Inhalte gesprochen.
WitzbOlde und Scherzkekse, dazu als Einstieg von Max und Moritz “Onkel Fritz” und die Maikäfer..
Thema Hochzeit im Mai, Kombi iert mit der Vogelhochzeit…
Ich drehe mit meiner Seniorengruppe eine Runde im nahen Park und wir erledigen kleine Aufgaben:
wer findet als erstes ein Maiglöckchen? Kleeblatt?
Wer kennt die Namen der Bäume? Wer erkennt sie nur an den Blättern?
Welche Frühlingsblumen fallen euch ein?
Wir buchstabieren einen Blumennamen während wir gehen – jeder sagt einen Buchstaben…
Blätter sammeln und ein Ratespiel daraus entwickeln , viel in den Garten gehen und dort Blumen mit Unterstützung pflanzen oder an den Blumen(Pflanzen,Bäumen) riechen
wenn wir nicht nach draussen können, öffnen wir die Fenster ganz weit: bei Vogelgezwitscher machen wir z.b. die Übung: fliegen wie ein Vogel”, mit Duftölen holen wir uns die Frühlingsaromen, schnuppern und raten, welche Pflanze das ist, mit Atemübungen holen wir uns die Energie des Frühlings….
Wir haben einen schönen Garten in dem wir u.a. eine Kräuterschnecke, diverse Beerensträucher, einen kleinen Apfelbaum etc. gepflanzt haben. Gemeinsam mit den Senioren gehen wir im Garten spazieren, verlegen beim schönen Wetter die Gruppenangebote nach draußen, veranstalten kleine Sportevents wie Gummistiefelweitwurf, Dosenwerfen, Kegeln etc. Mit unseren dementen Senioren gehen wir Spazieren und lassen Sie ganz bewusst an Kräutern riechen etc.
Bewegung bauen wir so viel es geht in den Alltag unserer Senioren mit ein, zudem gibt es auch zwei feste Tage in der Woche mit Bewegungsgruppenangeboten.
Bei schönem Wetter gehen mit den Bewohnern im Garten oder im naheliegenden Schlosspark spazieren. Dabei versuchen wir alle Sinne anzuregen, z.b. indem wir auf Vogelgesang oder Blumen hinweisen. Ich bringe Frühlingsblumen für die Wohnküchen mit. Wir singen Frühlingslieder und ich habe auch eine Fantasiereise zum Thema Frühling vorgelesen.
Yoga auf dem Stuhl oder Ballspiel kommt immer gut an, jetzt, wenn es warm ist, draussen in der Natur.
Wir gehen gerne in den Wald, zum Laufen und entdecken. Zapfen und Blätter für unsere Tischdeko haben wir gesammelt.
Ich bringe oft Frühlingsblumen aus meinem Garten mit und mit verschiedenen Frühlingsquizfragen und -liedern stimmen wir uns auf diese wunderschöne Jahreszeit ein.
Ich mache zur Zeit eine Weiterbildung zur Betreuungsassistentin, dafür kann man sinnvolle Vorschläge sehr gut gebrauchen, damit man selbst dazu lernt die Senioren zu aktivieren, ohne das Langeweile bei ihnen aufkommt.
Unsere Tagespflege hat neu zum 02.05.23 eröffnet. Der Aufenthaltsbereich unserer Gäste ist groß und hell gestaltet, bodentiefe Fenster und Terrassentüren ermöglichen einen Blick ins Grüne. So ist die Natur immer ein Bestandteil. Frische Frühblüher und Beetblumen schmücken unsere Tische, Zweige von Weide und Birke bringt uns die Natur ins “Wohnzimmer”. Wir versuchen so oft wie möglich den Aufenthalt auf der Terrasse zu ermöglichen. Bewegungsübungen machen an der frischen Luft noch mehr Spaß als drinnen. Ich würde mich über einen Gewinn sehr freuen, da wir aktuell über ein noch kleines Portfolio an Bücher etc verfügen. Vielen Dank.
Der Buchtitel :”Bewegungsquickies” klingt sehr einladend. Ich könnte mir vorstellen , zunächst kleine Übungen ( unbemerkt) vom Frühstückstisch zum Betreuungsraum zu integrieren . Denn es gibt ja immer Gäste , die sich gerne zurückhalten, wenn die Bewegungsrunde losgeht….und irgendwann tänzeln dann alle über den Flur 😃.
Bei gemeinsamen kleinen Spaziergängen, waren wir auf Blumen-Suche. Nach der genauen Betrachtung habe ich sie fotografiert und die Bilder auf den großen Bildschirm übertragen ….
Jeder Gast hat beim Maibaum schmücken geholfen. Im Anschluss gab es selbst zubereitete Bowle und das Feiern konnte losgehen ,mit Liedern und Liedergeschichten , schunkeln , hoch die Tassen ( prosten) und Geschichten vom erlebten Tanz in den Mai , klang der Nachmittag aus .
Beliebt ist in der Zeit das Blumen- , oder Vogel-Bingo .
Hiermit möchte ich auch die Gelegenheit nutzen, Euch für die immer tollen Ideen zu danken.
Mit Kräutern und Blumen sowie auch durch Spiele mit Tüchern in den Farben des Frühlings .Und mit Duft und Geschmack
Ich nutze mit unseren Senioren jede Gelegenheit bei schönem Wetter im Freien, sei es im Stuhlkreis mit Schwungtuch, mit der Gymnastik im Sitzen, Spiele mit Bällen oder Zahlenwürfeln, kleinen Spaziergängen, mit fitteren Senioren zupfen wir Unkraut, pflegen das Hochbeet oder die Kräuterschnecke,
hängen Wäsche auf, legen Sitzauflagen auf Bänke und Stühle, führen wundervolle Gespräche, Gedächtnistraining und Rätsel sind ebenfalls sehr beliebt, gerne auch:” Ich sehe eine Farbe, die du nicht siehst”, Singen, basten alles ist auch unter freiem Himmel möglich.
da ich neu in der Betreuung bin,ist meiner Meinung nach,wenn das Wetter es zulässt,ein Spaziergang mit den Rollis und Gehhilfen schon was schönes.Man kann an Blumen riechen, unterschiedliche Sinne anregen, fühlen.Manche Eindrücke erinnern die Patienten an früher und erzählen Geschichten aus ihrer Kindheit.Die Blumen zb werden mitgenommen,gepresst und verbastelt. Also ich würde mich sehr freuen,noch mehr Anregungen zubekommen
Spazieren im Wald mit bewußtem Suchen nach Dingen und Merken der Namen.
Spiele wie “Erraten” von (Frühlings-)Begriffen – alle fragen abwechselnd nach Eigenschaften des gesuchten Gegenstands – mehrere Durchgänge mit verschiedenen Dingen.
Erwachen der Natur, Blumen, Bäume, Sträucher – Wie war es früher, woran erinnere ich mich?
ich versuche den Frühling mit viel frischer Luft in den Raum zu holen, Pflanzen mitbringen, essbare Pflanzen-Baumblätter erraten lassen und zum Essen anbieten, aktuelle Kräuter – Bärlauch, Sauerampfer, FrankfurterSoßeKräuter – verarbeiten und zum Essen anbieten, zusammentragen von Frühlingsblumen u sortieren nach Farben, was ist im Frühling im Garten zu tun und singen singen singen aus meinem selbstgemachten Mailieder-Heft mit passenden Ausmalbildchen für die Nichtsänger. Danach sind die Mai-Heftchen schön bunt 🙂
Guten Tag, wir haben eine “Sport im Sitzen” Stunde, welche so oft wie es dieTemperaturen zulassen im Freien stattfindet. Sitztanz zu “Tulpen aus Amsterdam” mit Tulpen als Handgerät.
Auf den Tischen stehen Frühlingsblumen, die Fenster sind frühlingshaft geschmückt, wir singen Frühlingslieder. Unsere Kräuterspirale ist frisch bepflanzt. Es gibt Maibowle.
Alles rund um den Muttertag kommt im Gedächtnistraining gut an. Wir basteln Pfingstrosen aus Kreppapier.
Liebe Grüße aus Leipzig
Hallo, bei Bewegungsgeschichten machen oft auch Senioren mit, die sich sonst nicht gerne bewegen möchten und deshalb setze ich die Bewegungsgeschichten gerne in der Tagespflege ein.
Bei gutem Wetter bringe ich meine senioren nach draußen an die frische Luft, zur Not auch mit dicker Decke Hauptsache alle BW können die frische Luft riechen, spüren und vitamin D aufnehmen. Wenn wir draußen sind machen wir entweder eine Raterunde rund um die Natur, singen oder wor machen sitzgymnastik. Es kommt bei den BW immer gut an. Für neue Ideen bin ich immer offen und meine BW auch. Daher würden wir uns sehr über dieses Buch freuen.
Ich bringe den Frühling mit immer frischen Blumen und Aktionen in die Tagespflege. Auch die Dekoration, die von den Gästen gebastelt wurde ist an die Jahreszeit angepasst. Bei schönem Wetter nutzen wir unsere große überdachte Terrasse für unsere Bewegungsrunden, Spiele oder Rätselraten.
Den Frühling hole ich für meine Senioren, in dem ich mit Ihnen hinaus gehe und die Natur bewundere.
Erlebniss aus früheren Zeiten werden im Gespräch erzählt.
Gerade das Thema Muttertag und Maibowle😅 gerne auf der Terasse wenn die Sonne sich zeigt
Es tut gut mit den Bewohnern wieder eine Runde ums Haus gehen zu können. Dabei gibt es viel zu entdecken. Wir bekommen einen Blick in die Landwirtschaft, nehmen Flora und Fauna wahr und genießen die Wärme der Sonne. im Mai gibt es viele Feste, die immer Gesprächsstoff liefern.
Angebote im Freien kommen bei uns immer gut an. Wir haben einen Barfuß-Pfad oder gehen mit unseren Bew. Spazieren und bewundern die Gärten. Sähen Samen und setzten sie später in die Hochbeete wie z.b. Schnittlauch, Kapuzinerkresse, Radieschen.
Bewegungsgeschichten oder Bewegungsspiele werden bei uns sehr gut angenommen. Zusammen sitzen und aus Gänseblümchen einen Kopfschmuck machen und über alte Zeiten plaudern ist immer schön. Bei uns auf dem Land erzählen die Bew. gerne was sie im Garten alles vorbereitet haben, über die Maiandacht, das Frühlingsfest oder Maibaum aufstellen u.a
Bilder zu bestimmten Themen mögen die Bew. sehr gerne anschauen, besonders wenn ich wie z.b. beim Maibaum aufstellen dabei war und dann meine Fotos herzeige.
Wennn es dann eine Mai Bowle mit Waldmeister gibt ist der Frühling da.
Wir sprechen in der Gruppe viel über die Natur. Welche Blumen als erstes Blühen und wie der eigene Grten früher vorbereitet wurde. Zusammen werden dann Samen für Blumen angesäht (Ringelblumen, Kamille) und auch die ersten Kräuter (Schnittlauf, Petersilie, Dill) eingepflanzt. An schönen Tagen verbringen wir dann den Nachmittag auf der Terasse. Es werden Geschichten erzählt und Lieder gesungen. Auch Bewegungsspiele und Spaziergänge werden gerne angenommen.
Das Gewinnspiel ist beendet. Vielen Dank an alle Mitmachenden für die zahlreichen Kommentare!
Wir wünschen Ihnen nun viel Glück bei der Auslosung des Gewinnerbeitrags. Die Gewinnerin oder der Gewinner wird schriftlich per E-Mail von uns benachrichtigt.
Herzliche Grüße
Annika Schneider