Eine 10-Minuten-Aktivierung zum Thema “Spaziergang am Strand”
Material (Beispielhaft):
Eine Aktivierungskiste mit:
Muscheln
Sand (wenn möglich eine kleine Wanne)
Schüssel mit Wasser
Badehandtuch
Sonnenbrille
Sonnenhut
Sonnencreme
Sandalen/Badelatschen
Sichtung des Materials
Die Materialien werden von den Teilnehmern der 10-Minuten-Aktivierung in die Hände genommen und nach Möglichkeit benannt. Wie zu jedem anderen Zeitpunkt der 10-Minuten-Aktivierung sind Geschichten aus dem Leben der Teilnehmer herzlich willkommen.
Beispiele für biografieorientierte Fragen zum Thema
Haben Sie früher Urlaub am Meer gemacht? Wenn ja, wo?
Mögen Sie es, mit nackten Füßen durch den Sand zu laufen?
Wenn Sie am Strand waren, sind Sie lieber Spazieren gegangen oder haben Sie lieber auf einem Handtuch gelegen?
Haben Sie als Kind Sandburgen gebaut?
Haben Sie auf Spaziergängen Muscheln gesucht?
Wo und wie haben Sie Urlaub gemacht als Sie Kind waren?
Was ist für Sie das Besondere an einem Strandspaziergang im Gegensatz zu einem ‘normalen’ Spaziergang?
Beispiele für kleine Bewegungsübungen/ Wahrnehmungsübungen
Mit den Händen/Füßen im Wasser planschen
Mit dem Füßen in der Wanne mit Sand “laufen” (sitzend)
Den Sand mit ein wenig Wasser vermischen und kneten
Die Muscheln spüren und riechen
An der Sonnencreme riechen
Das Handtuch ausbreiten
Beispiele für kleine Gedächtnistrainingsaufgaben
Dinge aufzählen, die man für einen Tag am Strand braucht
Die (vorher besprochenen) Gegenstände abdecken und dann erinnern
Das Lied “An der Nordseeküste” singen (wenn der Text nicht von Allen erinnert wird, die Melodie auf la-la-la singen)
Verschiedene Meere benennen