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Im Märchenland. Eine Bewegungsgeschichte mit Schwungtuch

Für diese Bewegungsgeschichte mit Senioren wird ein Schwungtuch und zwei oder mehr (nach Möglichkeit rote) Bälle benötigt. Hier finden Sie Schwungtücher bei Amazon.*

Im Märchenland

Es ist ein sonniger, kalter Tag im Märchenland. Rotkäppchen geht ein wenig im Wald spazieren. Sie hat ihren Mantel gut verschlossen und ihre rote Kappe aufgesetzt. Es weht ein leichter Wind.

Der Laternenumzug: Bewegungsgeschichte mit Schwungtuch

Bei dieser Bewegungsgeschichte wird ein buntes Schwungtuch benötigt. Abhängig von den Möglichkeiten der Gruppe, kann die Geschichte im Stehen oder im Sitzen gespielt werden. Hier finden Sie Schwungtücher bei Amazon.*

Der Laternenumzug

Heute ist ein schöner Tag für unseren St. Martinsumzug. Wir haben alle unsere Laternen dabei und laufen zu dem verabredeten Startpunkt. Ein ganz leichter Wind begleitet uns und lässt die Laternen zart schwingen.

Schwungtuch. Fundgrube mit Ideen für die Praxis

Ein Schwungtuch kann in Bewegungseinheiten mit Senioren eine wahre Bereicherung sein. Ob bei der Sitzgymnastik oder mit etwas fitteren Senioren auch im Stehen, die Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig und den kreativen Ideen zu passenden und anregenden Bewegungen sind keine Grenzen gesetzt.
Bewegungen mit dem Schwungtuch in der Sitzgymnastik sind gute Übungen für das Sitzgleichgewicht, die Rumpfstabilität und die Beweglichkeit der oberen Extremität. Unter folgendem Link haben wir 10 Übungen für die Sitzgymnastik mit einem Schwungtuch für Sie zusammengestellt. Zudem kräftigen die Übungen die Muskeln, was widerum wichtig für die Haltung, die Gangsicherheit und somit langfristig auch die Selbstständigkeit der Senioren im Alltag ist.
Mit dem Schwungtuch lassen sich einfache Bewegungen ausführen aber auch tolle Spiele gestalten. Einen Einblick in unsere Rubrik Bewegungsspiele bekommen Sie hier

Eine Bewegungsgeschichte zum Thema Karneval mit einem Schwungtuch

Für diese Bewegungsgeschichte benötigen Sie ein Schwungtuch . Während Sie die Geschichte langsam vorlesen wird das Schwungtuch von allen Teilnehmern gleichmäßig in kleinen Bewegungen auf- und ab bewegt.
Kommt das Wort “Karneval” in der Geschichte vor, bewegen alle das Schwungtuch mit einem kräftigen Ruck nach oben.
Bei “Kostüm” werden ganz schnelle, kleine Wellenbewegungen gemacht. Hier finden Sie Schwungtücher bei Amazon.*

Ein herrlicher Wintertag – Eine Bewegungsgeschichte mit einem Schwungtuch

Für diese Bewegungsgeschichte für Senioren und Menschen mit Demenz benötigen Sie ein Schwungtuch und zwei Softbälle. Hier finden Sie Schwungtücher bei Amazon.*

Ein herrlicher Wintertag

Es ist ein schöner Wintertag. Die Luft ist klar, der Himmel ist blau und die Sonne scheint. Wir holen unseren Schlitten aus dem Keller.

10 Übungen für die Gymnastik mit Senioren mit dem Schwungtuch

Das Schwungtuch kann viel Abwechslung und Spaß in die Sitzgymnastik mit Senioren bringen. Für sehr kleine Runden, kann man ein Schwungtuch aus einem Regenschirm basteln. Mit einem Sonnenschirm würde es für große Gruppen wahrscheinlich auch funktionieren :-D, sonst nimmt man (auch wenn die Anschaffung eines Schwungtuchs sich wirklich lohnt) ein Bettlaken oder eine Tischdecke. Ein paar einfache Übungen mit dem Schwungtuch möchten wir an dieser Stelle auflisten. Ihrer Fantasie sind aber keine Grenzen gesetzt.

Der Wetterumschwung. Eine Bewegungsgeschichte mit Schwungtuch für Senioren.

Für diese Bewegungsgeschichte mit Senioren wird ein Schwungtuch und zwei Bälle benötigt. Hier finden Sie Schwungtücher bei Amazon.*
Je nach Möglichkeiten der Gruppe, kann die Bewegungsgeschichte im Sitzen gespielt werden.

Wetterumschwung

Es ist ein schöner Frühlingstag im April und wir machen einen Frühlingsspaziergang. Ein leichter Windhauch bläst uns durch die Haare.

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