In dieser Entspannungsrunde für Senioren dürfen Sie gemeinsam leicht und vertraut wie auf Wolken schweben. Wolken vermitteln vielen eine angenehme Leichtigkeit. Eine rundumfassende Schwerelosigkeit – ohne Schmerzen, Last und Sorgen. Weiße Wolken am hellblauen...
Ostern ist ein guter Zeitpunkt für eine Fantasiereise. Setz Dich bequem hin. Suche Dir eine Position in der Du Dich wohl fühlst. Suche eine bequeme Position für Deine Arme und für Deine Beine. Atme...
Wir wollen heute eine frühlingshafte Fantasiereise machen. Suche Dir eine Position in der Du Dich wohl fühlst. Suche eine bequeme Position für Deine Arme und für Deine Beine. Atme tief ein und wieder aus....
Dies ist eine Geschichte zum Vorlesen, die sich gut in Entspannungseinheiten vorlesen lässt. Im Mittelpunkt der Geschichte steht eine Seidenbluse. Wählen Sie für das Vorlesen einen ruhigen Raum aus und bieten Sie den Senioren...
Dies ist eine unserer Entspannungsgeschichten für die Advents- und Weihnachtszeit. Wählen Sie für diese Entspannungseinheit einen Raum aus, in dem es möglichst ruhig ist. Bitten Sie die Senioren, sich so entspannt wie möglich hinzusetzen....
Sand hat einen hohen Aufforderungscharakter und ist in Begegnungsangeboten mit Senioren vielseitig einsetzbar und anpassungsfähig. In dieser Entspannungsrunde steht Sand im Mittelpunkt. Materialien: Entspannungsmusik Eine große Schale mit feinem Sand Kleine Schälchen Löffel (Teelöffel...
Bitten Sie die Senioren sich für diese Geschichte zum Vorlesen bequem hinzusetzen. Lesen Sie die Geschichte langsam vor und bauen Sie Pausen ein. Bergesluft Atme tief durch. Such dir eine bequeme Position für deine...
Materialien: Warmes Wasser große und kleine Schalen Pipette Schöpfkelle Waschlappen Handtücher Badesalz, Badetabs, Badeöl kleine Löffel Evtl. einen Wasserkocher mit heißem Wasser, um abgekühltes Wasser wieder zu erwärmen. Achten Sie dabei bitte unbedingt darauf,...
In dieser Entspannungsgeschichte nehmen wir Sie und die Senioren mit auf eine Reise durch einen wunderschönen Rosengarten. Bitten Sie die Senioren, sich so angenehm wie möglich hinzusetzen. Wer mag, darf gerne die Augen schließen....
Dies ist eine Entspannungsgeschichte für den Frühling, in der es um Erdbeeren geht. Die Teilnehmer der Entspannungseinheit werden zu Beginn gebeten, sich bequem hinzusetzen und ruhig ein- und auszuatmen. Lesen Sie die Entspannungsgeschichte langsam...
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