Wohlfühlmomente Erleben!
Ausgearbeitete Entspannungsangebote für die Seniorenarbeit
Autorin: Gabriele Schumann
Verlag: Verlag an der Ruhr
Hinweis: Viele Bücher bekommen wir als kostenlose Rezensionsexemplare zugesandt
Inhalt
Wohlfühlmomente erleben!* von Gabriele Schumann ist ein Buch mit 12 ausgearbeiten Aktivierungsstunden rund um eine Entspannungsgeschichte. Die Aktivierungen umfassen jeweils zum Thema passende Bewegungsangebote, Wahrnehmungsübungen für die Sinne, kreative Angebote, Fragen zur Biografie, Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemübungen, Liedvorschläge und/oder passende Gedichte.
Thematisch wurden die Geschichten so ausgewählt, dass sie einerseits einen Bezug zur Biografie der heute älteren Menschen haben und auch von sich aus an ruhige Momente oder Orte erinnern, die mit positiven Gefühlen verbunden werden. Die Titel der 12 ausgearbeiteten Entspannungsangebote lauten: 1. Mein Wohlfühlort, 2. Der Frühling naht, 3. Ausruhen auf der Waldlichtung, 4. Rast auf der Sommerwiese, 5. Am Meeresstrand, 6. Auf der Apfelbaumwiese, 7. Im Garten, 8. Am murmelnden Bach, 9. Am Badesee, 10. Goldener Herbst, 11. Winterfreuden und 12. Verkehrte Welt?. Im Anhang befinden sich Kopiervorlagen mit Liedtexten und Malvorlagen.
Höhen und Tiefen
Beim Lesen fällt ganz schnell auf, dass hier wieder eine Autorin am Werk war, die ganzheitlich arbeitet. Die 12 ausgearbeiteten Aktivierungs- und Entspannungsstunden setzen sich – in unterschiedlicher Konstellation – aus Bewegungsangeboten, Wahrnehmungsübungen für die Sinne, kreativen Angeboten, biografischen Fragen, Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemübungen, Liedvorschlägen und thematisch passenden Gedichten zusammen.
Jede Einheit dreht sich dabei um eine Entspannungsgeschichte. Zu jedem Thema gibt es Impulse für geeignete Materialien, Beispiele für einleitende Begrüßungsworte und passende Abschiedsrituale. Die ausgearbeiteten Stundenkonzepte können Sie entweder als komplette Aktivierungsstunde in der Seniorenarbeit anbieten oder Sie suchen sich einzelne Aktivierungen heraus, die gerade zu einem Thema oder zu Ihrer Gruppe passen.
Die Entspannungsangebote eignen sich sowohl für fittere Seniorengruppen als auch für Menschen mit Demenz. Passende Hinweise dazu und Adaptionsmöglichkeiten finden Sie an verschiedenen Stellen im Buch. Auch die Themen wurden so ausgewählt, dass Sie für viele Zielgruppen passen.
Alles in allem ist dies wieder ein Buch, dass wir wirklich uneingeschränkt empfehlen können – dieses Mal sogar für Entspannungsangebote mit fitten Seniorengruppen UND für Menschen mit Demenz. Es richtet sich sowohl an Fachkräfte in der Seniorenarbeit, als auch an Ehrenamtliche oder Angehörige. “Wohlfühlmomente Erleben!” ist im Verlag an der Ruhr erschienen und kostet zur Zeit 21,99 €, was auf die Qualität und den Inhalt bezogen sogar vergleichsweise günstig ist!
Fazit
“Wohlfühlmomente erleben!” ist ein Buch mit 12 ausgearbeiteten Stundenkonzepten für Entspannungseinheiten mit Senioren und auch Menschen, die an einer Demenz erkrankt sind. Viele Aktivierungs- und Entspannungselemente zu 12 verschiedenen Themen helfen bei der individuellen Gestaltung von Entspannungsangeboten in der Seniorenarbeit. Ein wirklich gutes Buch, mit dem sowohl Fachkräfte, als auch Ehrenamtliche und Angehörige arbeiten können.
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