Verschlagwortet: Ball

Fußballstaffel. Ein Bewegungsspiel mit Ball im Sitzen

Gruppenteilnehmer mind. 8 Teilnehmer, damit zwei Mannschaften gebildet werden können. Wenn das Spiel keinen Wettbewerbscharakter haben soll, kann es auch mit sechs Mitspielern schon gut durchgeführt werden. Material zwei Bälle Anleitung Die Gruppenteilnehmer setzen...

50 Übungen mit dem Redondo Ball für die Praxis

Mit einem Redondo Ball lassen sich effektive und hilfreiche Gymnastik-Übungen für Senioren und körperlich beeinträchtigte Menschen gestalten. Das Material ist weich und trotzdem robust und die Größe bzw. Festigkeit des Redondo Balls kann man...

6 Ideen für Gleichgewichtsübungen mit einem Ball

Gleichgewichtsübungen sind für Senioren und Menschen mit Demenz gerade im Hinblick auf die Sturzprävention im Alltag besonders wichtig. Mit gezielten und regelmäßigen Übungen können Verletzungen, Folgeschäden und im schlimmsten Falle Bettlägerigkeit als Folge von...

10 Übungen für die Gymnastik mit Senioren mit kleinen Softbällen

Kleine Softbälle sind ein sehr vielseitig einsetzbares Sportgerät, dass sich auch ganz hervorragend für die Sitzgymnastik einsetzen lässt. Übungen mit Bällen haben wir schon viele veröffentlicht. Kleine Softbälle bieten einige besondere Vorteile. Wir haben...