Die Beine und die Füße- Ein Bewegungslied für Senioren
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Das Bewegungslied wird im Sitzen getanzt.
Die Beine und die Füße, marschieren heute weit
Wer wohl am besten gänge wer wohl am besten gänge
Zur schönen Wanderzeit, zur schönen Wanderzeit
Auf dem Platz marschieren
Die Arme und die Hände, die schwingen hin und her
Wer wohl am besten schwinget, wer wohl am besten schwinget
Der freuet sich gar sehr, der freuet sich gar sehr
Mit den Armen in der Luft dirigierende Bewegungen machen
Die Arme und die Beine, die Hände und die Füß
Die schlenkern alle viere, die schlenkern alle viere
Vor und zurück und vor, das macht das Leben süß
Mit Beinen und Armen schlenkern
