10-Minuten-Aktivierung zu dem Thema Winter
Material (Beispielhaft)
Im Exklusiv-Bereich finden Sie ausgearbeitetes und sofort einsetzbares Praxismaterial:
Eine Aktivierungskiste mit:
Online-Intensivlehrgang Sitzgymnastiktrainer*in
Bewegung ist ein wichtiges Angebot. Gleichzeitig erleben viele in der Praxis Unsicherheit.
Welche Übungen sind wirklich sinnvoll? Wie vermeide ich Verletzungen? Wie kann eine Gruppe sicher angeleitet werden?
Start am 6. Oktober 2026. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Handschuhen
Schal
Mützen
Äpfel
Stoffschneemann
kahler Ast
Schlittschuh
Wenn möglich: echter Schnee
Sichtung des Materials
Die Materialien werden von den Teilnehmern der 10-Minuten-Aktivierung in die Hände genommen und nach Möglichkeit benannt. Wie zu jedem anderen Zeitpunkt der 10-Minuten-Aktivierung sind Geschichten aus dem Leben der Teilnehmer herzlich willkommen.
Beispiele für biografieorientierte Fragen zum Thema
Mögen Sie den Winter?
Sind Sie früher Schlitten gefahren?
Sind Sie früher Schlittschuh gefahren?
Sind Sie früher Ski gefahren?
Haben Sie schon mal einen Schneemann gebaut?
Haben Sie schon mal eine Schneeballschlacht gemacht?
Beispiele für kleine Bewegungsübungen/ Wahrnehmungsübungen
Die Handschuhe anziehen (den Schal, die Mützen)
Den Apfel probieren
Den Schnee fühlen
Einen Schneeball formen (fiktiv oder mit dem Schnee)
Winterlieder singen
Bespiele für kleine Gedächtnistrainingsaufgaben
Die (vorher besprochenen) Gegenstände abdecken und dann erinnern
Wörter finden, die das Wort “Winter” enthalten
Ein Anagramm zu dem Wort “Winterspaziergang”
Aufzählen, was man braucht um einen Schneemann zu bauen
