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10 Übungen zu dem Trainingsziel Wahrnehmung für das Gedächtnistraining mit Senioren

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„Wahrnehmung“ ist eines der 12 Trainingsziele des Ganzheitlichen Gedächtnistraining. Hier möchte ich 10 Übungen für das Gedächtnistraining vorstellen, mit denen man das Trainingsziel „Wahrnehmung“ trainieren kann:

 

  1. Fühlsäckchen: Die Gruppenleitung füllt Säckchen mit verschiedenen Gegenständen. Die Teilnehmer erfühlen, welche Gegenstände sich in den Säckchen befinden.
  2. Tastmemory: Deckel von alten Konserven werden mit verschiedenen Materialien beklebt (Beispiele: Seide, Wolle, Kord, Folie, Schleifpapier). Es werden immer zwei Deckel beklebt, so dass im Anschluss Memory gespielt werden kann.
  3. Makro-Bilder: Die Gruppenleitung macht Nahaufnahmen von Gegenständen (so nah, dass nur ein kleiner Teil des Gegenstands zu sehen ist). Die Teilnehmer erraten, um welchen Gegenstand es sich handelt.
  4. Wimmelbilder: Die Teilnehmer schauen sich Bilder an auf denen viel zu sehen ist. Dann versuchen sie gezielt ein kleines Detail zu finden.
  5. Riechdöschen: In alte Filmdöschen wird jeweils Watte gegeben, die mit einem Duftöl (rein!) beträufelt wird. Die Teilnehmer versuchen zu erraten, um welchen Duft es sich handelt.
  6. Zitrusfrüchte: Die Gruppenleitung reibt die Schale von verschiedenen Zitrusfrüchten ab. Die Teilnehmer versuchen zu erraten, um welche Zitrusfrucht es sich handelt.
  7. Ein Rascheln: Die Gruppenleitung benutzt hinter einer Abtrennung verschiedene Alltagsgegenstände (Beispiel: Mit einer Schere Papier schneiden). Die Teilnehmer versuchen das Geräusch zu erkennen.
  8. Lieder raten: Die Gruppenleitung spielt die ersten Sekunden bekannter Leider ein. Die Teilnehmer raten um welches Lied es sich handelt.
  9. Apfelsorten: Die Teilnehmer probeiren verschiedene Apfelsorten und sortieren diese von der süßesten zu der sauersten Sorte.
  10. Tee: Die Teilnehmer probieren verschiedene Teesorten und versuchen zu erraten um welchen Tee es sich handelt.

 



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Natali

© by Natali Mallek. Dipl. Sozialpädagogin/ Sozialarbeiterin, Gedächtnistraininerin (BVGT) und Master of Arts "Alternde Gesellschaften". Autorin der Bücher Das große Praxisbuch - Gedächtnistraining für Senioren*, Gedächtnistraining nach Jahreszeiten für Senioren: Das große Praxisbuch*, Lücken-Geschichten in Reimen: Pfannkuchen und Muckefuck* und Maibowle und Winzerfest: Lücken-Geschichten in Reimen*.

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