Lasst uns froh und munter sein: Als Bewegungslied

Dieses Bewegungslied für die Arbeit mit Senioren und Menschen mit Demenz wird im Sitzen getanzt. Es passt sehr gut in die Advents- und Weihnachtszeit. Die kursiv gedruckten Bewegungen können an die Möglichkeiten der Gruppe angepasst werden.

Lasst uns froh und munter sein: Als Bewegungslied

Lasst uns froh und munter sein
Im Takt klatschen
und uns recht von Herzen freu’n!
Beide Hände aufs Herz legen
Lustig, schnipsen lustig, schnipsen
traleralala, im Takt klatschen
bald schnipsen ist klatschen
Niko- schnipsen laus klatschen
a- schnipsen bend klatschen da, schnipsen
bald klatschen ist schnipsen
Niko- klatschen laus schnipsen
a- klatschen bend schnipsen da. klatschen

Dann stell ich den Teller raus,
Die Umrisse eines Tellers mit den Händen nachzeichnen
Niklaus legt gewiss was drauf.
Fiktiv etwas auf den Teller legen

Wenn ich schlaf, dann träume ich:
Die Hände wie ein Kissen unter den Kopf legen
jetzt bringt Nikolaus was für mich.
Den Zeigefinger vor den Mund halten (um zu zeigen, dass man leise sein muss)

Wenn ich aufgestanden bin,
Recken und strecken
lauf ich schnell zum Teller hin.
Auf dem Platz marschieren

Nikolaus ist ein guter Mann,
Mit den Händen eine Nikolausmütze auf dem Kopf formen
dem man nicht genug danken kann.
Beide Hände wie zum Gebet vor dem Körper zusammenlegen und eine Verbeugung andeuten

Zum Vorlesen für Seniorengruppen haben wir ein paar schöne Weihnachtsgeschichten geschrieben. Schauen Sie doch einmal rein!