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Eine 10-Minuten-Aktivierung zum Thema “Wandertag”


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Material (Beispielhaft):

Eine Aktivierungskiste mit:

Wanderschuhe

Sonnenhut

Rucksack

Wanderkarte

Trinkflasche

Brotdose

Wanderstock

Regenjacke

 

Sichtung des Materials

Die Materialien werden von den Teilnehmern der 10-Minuten-Aktivierung in die Hände genommen und nach Möglichkeit benannt. Wie zu jedem anderen Zeitpunkt der 10-Minuten-Aktivierung sind Geschichten aus dem Leben der Teilnehmer herzlich willkommen.

 



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Beispiele für biografieorientierte Fragen zum Thema

Gab es bei Ihnen in der Schule einen Wandertag?

Wenn ja, wohin gingen die Ausflüge?

Sind Sie regelmäßig und gerne Wandern gegangen?

Führten Sie Ihre Wanderungen lieber in die Berge oder auf ebenes Gelände?

Was haben Sie in Ihren Rucksack gepackt? Gab es Rituale oder besonderes Proviant?

Gibt es ein Ziel, zu dem Sie besonders oft gewandert sind?

Gibt es einen Ort, den Sie immer schon besuchen wollten? Es hat sich aber noch nicht ergeben oder war nicht möglich?

 

Beispiele für kleine Bewegungsübungen/ Wahrnehmungsübungen

Die Wanderkleidung anprobieren und den Rucksack aufsetzen

Den Rucksack packen

Mit dem Wanderstock laufen

Die verschiedenen Materialien fühlen

Gemeinsam eine Pausenmahlzeit zubereiten und essen

 

Beispiele für kleine Gedächtnistrainingsaufgaben

Die (vorher besprochenen) Gegenstände abdecken und dann erinnern

Was muss an einem Wandertag in den Wanderrucksack gepackt werden?

Möglichst viele Wanderlieder aufzählen

Lied “Das Wandern ist des Müllers Lust” erinnern und singen

Einen Standort und ein Ziel bestimmen und gemeinsam mit einer Karte eine Wanderroute planen

Abwandlung des Spiels “Ich packe meinen Koffer” zu “Ich packe meinen Rucksack”

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Annika

© by Annika Schneider. Staatlich examinierte Ergotherapeutin. Autorin des Buchs Das große Spiele-Buch für Menschen mit Demenz*

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