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Videofund, Hockergymnastik- Übungen zum Dehnen


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In dem heutigen Videofund, werden Dehnübungen für die Hockergymnastik gezeigt, die speziell den Rücken dehnen. Das Video ist wieder auf Englisch- sollte, aber auch für diejenigen, die nicht so gut Englsich sprechen selbsterklärend sein.



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Ich wünsche viel Spaß damit:

Schöne Ideen für die Sitzgymnastik finden Sie auch in dem Buch:
Das Bewegungsbuch: Mit Alltagsmaterial trainieren und Spaß haben*

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Natali

© by Natali Mallek. Dipl. Sozialpädagogin/ Sozialarbeiterin, Gedächtnistraininerin (BVGT) und Master of Arts “Alternde Gesellschaften”. Autorin der Bücher Das große Praxisbuch – Gedächtnistraining für Senioren*, Gedächtnistraining nach Jahreszeiten für Senioren: Das große Praxisbuch*, Lücken-Geschichten in Reimen: Pfannkuchen und Muckefuck* und Maibowle und Winzerfest: Lücken-Geschichten in Reimen*.

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