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Über den Dächern von… Eine Fantasiereise zum Thema Berufe


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Passende Musik:
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Setz Dich für die Fantasiereise bequem hin. Suche Dir eine Position in der Du Dich wohl fühlst. Suche eine bequeme Position für Deine Arme und für Deine Beine. Atme tief ein und wieder aus. Schließe die Augen und komm mit auf einen kleinen Spaziergang über den Dächern unserer Stadt.



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– Pause-

Es ist ein lauer Frühlingsmorgen und du darfst heute unseren Schornsteinfeger bei seiner Arbeit begleiten. Auf den Dächern ist es angenehm still.

– Pause-

Du gehst auf dem Dach spazieren, als hättest Du nie etwas anderes gemacht. Du ziehst Deine Schuhe aus und spürst die raue Oberfläche der Dachziegel unter Deinen Füßen.

– Pause-

Die Sonne wärmt leicht Deine Schultern. Gedankenverloren schaust Du in die Ferne und beobachtest die kleinen Kreaturen, die durch die Straßen gehen.

– Pause-

Links von Dir landet eine kleine Krähe auf dem Dach. Du bleibst einen Moment ganz ruhig stehen und ihr schaut euch gegenseitig neugierig an.

– Pause-

Dann läuft sie langsam an Dir vorbei. Du drehst Dich vorsichtig um und schaust ihr hinterher.

– Pause-

Dein Spaziergang auf den Dächern hat Dich ruhig werden lassen. Du genießt den Geruch der frischen Luft und den leichten Wind, der um Deine Nase weht.

– Pause-

Du fühlst einen tiefen inneren Frieden in Dir. Du atmest noch einmal die klare Frühlingsluft ein. Du schaust Dir noch einmal die unendliche Weite der Stadt an. Du verabschiedest Dich von dem Schorsteinfeger.

– Pause-

Du atmest tief ein und tief aus. Du fühlst Dich ausgeruht, entspannt und ruhig. Du hast Kraft für den Tag gesammelt. Mach die Augen auf und kehr zurück von unserem Ausflug auf den Dächern. Du bist wach, aufnahmefähig und erfrischt.

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Annika

© by Annika Schneider. Staatlich examinierte Ergotherapeutin. Autorin des Buchs Das große Spiele-Buch für Menschen mit Demenz*.

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