Dies ist ein Bewegungslied zur Originalfassung von Hänschen klein. Die meisten der heutigen Senioren kennen das Lied aus ihrer Kindheit und Jugend. Es erzählt die Geschichte von dem jungen Hänschen, der auszieht und sich...
Die folgenden Bewegungen untermalen sechs Stichwörter aus dem Refrain des Liedes „Das kann doch einen Seemann nicht erschüttern“. Einer der bekanntesten Interpreten dieses Titels war Heinz Rühmann (geboren 1902 in Essen, gestorben 1994 in...
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Der Preis Zu gewinnen gibt es im Juni unser Buch Sitztanz-Geschichten für Senioren*. Die 20 Sitztanz-Geschichten regen zum Mitmachen an und fördern mit viel Freude die Bewegungsfähigkeit. In jede Kurzgeschichte ist ein Sitztanz zu...
Sich fit zu halten ist wichtig und gerade im Alter von herausragender Bedeutung. Doch nicht immer ist es leicht zu Bewegung zu motivieren. Dabei sind es oft schon kleinen Bewegungen, die den großen Unterschied...
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Aktivitätskombination zur alltäglichen Anwendung. Glückssteigernd und Fitnessfördernd Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) ist ein Konzept der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) in Kooperation mit weiteren Verbänden aus den Bereichen Sport und Bewegung (z.B. der Sporthochschule Köln),...
Wir haben uns heute ein Bewegungsspiel für die Sitzgymnastik mit Senioren ausgedacht, das sich gut in Bewegungseinheiten rund um das Thema Putzen integrieren lässt. Besonders jetzt im Frühling lassen sich auch anregende Bewegungsrunden zum...
Psychische Erkrankungen im Alter
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Das Thema Tanzen in die Gymnastik für Senioren aufzunehmen kann mehrere Facetten haben. Mit fitten Gruppen lassen sich höchstwahrscheinlich sogar Tanzkreise organisieren, bei denen die Teilnehmer ihr Können noch gut unter Beweis stellen können....
Die Gymnastik für Senioren lässt sich mit vielen alltäglichen Gegenständen durchführen. Heute haben wir uns mal überlegt, wie man Wolle in die Gymnastik für Senioren einbinden kann. Fünf unserer Ideen stellen wir Ihnen in...
Sitzgymnastik
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Karten-Set mit Bewegungsübungen für die Altenpflege Autorinnen: Ute Lantelme und Frauke Schneider Verlag: Verlag an der Ruhr Inhalt Das Karten-Set “Sitzgymnastik mit Senioren” beinhaltet praktische Ideen und Anleitungen für Bewegungsübungen und Bewegungsspiele mit Senioren...
Kleine Bewegungsspiele sind nicht nur eine nette Abwechslung für Kinder und Jugendliche, sie eignen sich auch für die meisten Angebote für Erwachsene als willkommene Abwechslung. Egal ob Sie kreative Bewegungsspiele für den Einsatz in...
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