Auch bei der Sitzgymnastik darf das Thema Karneval in der närrischen Zeit nicht zu kurz kommen. Wir haben fünf Ideen für Sie zusammen gestellt, wie Sie die Sitzgymnastik in der Karnevalszeit für Senioren mit...
Viele typische Bewegungsabläufe unterschiedlicher Berufe lassen sich pantomimisch gut darstellen und sind somit wunderbar für die Sitzgymnastik mit Senioren geeignet. Wir haben ein paar Ideen für Sie zusammengestellt. Einige Beispiele für Pantomimen, die sie...
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Kleine Softbälle sind ein sehr vielseitig einsetzbares Sportgerät, dass sich auch ganz hervorragend für die Sitzgymnastik einsetzen lässt. Übungen mit Bällen haben wir schon viele veröffentlicht. Kleine Softbälle bieten einige besondere Vorteile. Wir haben...
Für die hier vorgestellten Übungen benötigt jeder Teilnehmer eine ganze oder eine halbe Poolnudel. Erfinden Sie weitere Übungen mit diesem abwechslungsreichem (und günstigem ;-)) Sportgerät. Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Wenn Sie noch...
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Neu im Exklusiv-Bereich:
Das Schwungtuch kann viel Abwechslung und Spaß in die Sitzgymnastik mit Senioren bringen. Für sehr kleine Runden, kann man ein Schwungtuch aus einem Regenschirm basteln. Mit einem Sonnenschirm würde es für große Gruppen wahrscheinlich...
Folgende Anfrage hat uns per E-Mail erreicht: Sehr geehrte Frau Mallek, mit Interesse habe ich Ihre auf Internetseite die Hinweise und Anregungen zur Stuhlgymnastik für Senioren gelesen. Derzeit bin ich auf der Suche nach...
Psychische Erkrankungen im Alter
Praxisnahe Online-Fortbildung für Betreuungskräfte: Hier erhalten Sie konkrete Ideen, fachliche Impulse und direkt umsetzbare Anregungen für den Betreuungsalltag.
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In der Sitzgymnastik kann das Thema mit Hilfe von pantomimischen Übungen umgesetzt werden. Die pantomimischen Übungen können für sich alleine stehen oder in eine kleine Geschichte für Senioren eingebaut werden. Wenn die pantomimischen Übungen...
Gewitter in der Sitzgymnastik nachahmen Mit den Fingern Regentropfen nachahmen, die vom Himmel fallen. Mit den Füßen trappeln und starken Regen nachahmen. Der Regen kann stärker werden in dem das Trappeln der Füße intensiviert...
Sitzgymnastik
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Zu dem Thema Geburtstag lassen sich verschiedenste Dinge pantomisch darstellen. Diese pantomimischen Tätigkeiten, können als Bewegungsübungen für Senioren in der Sitzgymnastik genutzt werden. Wir haben die Ideen in 3 unterschiedliche Bereiche aufgeteilt. Pantomimisch werden...
Schnee und Eis ermöglicht vielen Wintersportlern eine Unzahl an Bewegungsmöglichkeiten. Bei Sitzgymnastikrunden ist es meistens eher schwierig diese mit echtem Schnee zu bereichern. Trotzdem kann das Thema Schnee und Eis viele Anregungen für Bewegungsübungen...
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