Verschlagwortet: Seniorenrunden

15. März. Tag der Rückengesundheit: Ideen für eine nette Seniorenrunde

Muskelaufbau ist gerade im Alter wichtig. Ein gezieltes Rückentraining für Senioren kann verschiedenen Alterskrankheiten vorbeugen und den Alterungsprozess verlangsamen. Die Haltung wird verbessert und schmerzfreies Bücken wird wieder möglich. Während einer netten Seniorenrunde können...