Schlagwörter: Exklusive Bewegungsanregungen

Exklusiv: Sitzgymnastikrunde “Weihnachten” – Eine ausgearbeitet Sitzgymnastikstunde für Senioren

Diese Sitzgymnastikrunde für Senioren bringt Bewegung in die Vorweihnachtszeit. Das Programm ist für etwa 30 bis 45 Minuten ausgelegt und kann wunderbar in Gruppen im Stuhlkreis durchgeführt werden. Alle Übungen lassen sich individuell anpassen,...

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Exklusiv: Sitzaerobic für Senioren – Kartenset zum Ausdrucken mit 22 Übungen im Sitzen

Entdecken Sie unser neues Kartenset “Sitzaerobic” für Ihre nächste Bewegungseinheit mit Senioren. Die Übungen sind speziell für das Sitzen konzipiert und fördern Mobilität sowie Koordination. Dank der klaren Anleitungen und anschaulichen Illustrationen können Sie...

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