Sitzgymnastik. Übungen zu dem Thema Geburtstag.
Zu dem Thema Geburtstag lassen sich verschiedenste Dinge pantomisch darstellen. Diese pantomimischen Tätigkeiten, können als Bewegungsübungen für Senioren in der Sitzgymnastik genutzt werden. Wir haben die Ideen in 3 unterschiedliche Bereiche aufgeteilt.
Pantomimisch werden folgende Tätigkeiten durchgeführt:
Den Geburtstagskuchen backen
Eier trennen
Eiweiß steif schlagen
Teig kneten
Teig in eine Kuchenform füllen
Teig in den Ofen schieben
Kuchen aus dem Ofen nehmen
Kuchen glasieren
Kuchen verzieren
Sahne schlagen
Kuchen schneiden
Die Wohnung vorbereiten und schmücken
Staubsaugen
Wischen
Fenster putzen
Staub wischen
Stühle bereit stellen
Luftballons aufblasen
Luftballons aufhängen
Girlande aufhängen
Luftschlangen pusten
Luftschlangen verteilen
Sich selbst für die Feier vorbereiten
Duschen
abtrocknen
Haare föhnen
Hose anziehen
Bluse/ Hemd anziehen
Schminken/ rasieren
Schuhe anziehen
Die Feier
Gäste begrüßen
Sekt einschenken
Geschenke auspacken
Anstoßen
Kuchen verteilen
Eine Rede halten
Singen
Tanzen
Gäste verabschieden
Fallen Ihnen weitere Bewegungsübungen für Senioren zu dem Thema Geburtstag ein? Dann hinterlassen Sie doch einfach einen Kommentar!!!
