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Hoch solln die Arme schwingen – Eine Bewegungslied für Senioren


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Dieses Bewegungslied wird zu der Melodie von “Hoch auf dem gelben Wagen” gesungen. Es wird im Sitzen getanzt.

 

 

Hoch solln die Arme schwingen

Oben mal hin mal her

Während wir Lieder singen

Fällt uns das gar nicht schwer

Eins, zwei, drei und vier

Komm schon und tanz mit mir

|:Ich möchte heut mit dir tanzen

Ohja wir machen das schon:|



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Die Arme werden nach oben gestreckt und schwingen von links nach rechts

 

 

Für die anderen Strophen, werden jeweils die ersten vier Zeilen ausgetauscht. Vorschläge:

 

Rund solln die Arme kreisen

Immer nur Rund- herum

Das wissen auch die Weisen

Kreisen ist gar nicht dumm
Die Arme kreisen umeinander (“Wolle wickeln”)

 

Hoch solln die Füße gehen

Immer im Wechselschritt

Kannst du es bei mir sehen

Komm einfach und mach mit
Auf der Stelle maschieren

 

Laut klatschen jetzt die Leute

Hörst du auch den Applaus

Wir sind die besten heute

Gleich ist das Liedchen aus
Im Takt klatschen

Schöne Bewegungslieder und Sitztänze finden Sie auch in dem Buch:
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Tanzen im Sitzen – 46 Mustertänze
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Natali

© by Natali Mallek. Dipl. Sozialpädagogin/ Sozialarbeiterin, Gedächtnistraininerin (BVGT) und Master of Arts "Alternde Gesellschaften". Autorin der Bücher Das große Praxisbuch - Gedächtnistraining für Senioren*, Gedächtnistraining nach Jahreszeiten für Senioren: Das große Praxisbuch*, Lücken-Geschichten in Reimen: Pfannkuchen und Muckefuck* und Maibowle und Winzerfest: Lücken-Geschichten in Reimen*.

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