Gedächtnis-Quickie Herbst: Rätsel und Fragen rund um Möhren

Möhren bringen Farbe in die Herbstküche und liefern ein vertrautes Thema für kurze Rätsel und Fragen: Dieser Gedächtnis-Quickie lässt sich ohne Vorbereitung in der Seniorenarbeit einsetzen.

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Viele Seniorinnen und Senioren kennen Möhren aus dem Garten, vom Wochenmarkt, aus Eintöpfen oder als Rohkost. Das Thema ist alltagsnah und eignet sich gut, um Sprache, Erinnerungen und kleine Denkaufgaben miteinander zu verbinden.

Wenn Sie sich fachlich weiter mit kognitiver Aktivierung beschäftigen möchten, finden Sie in unserer Online-Fortbildung zum Gedächtnistraining für Senioren Grundlagen, Übungen und viele Praxisideen für die Arbeit mit Seniorinnen und Senioren und Menschen mit Demenz. Praktische Kurzbegegnungen für die Herbstzeit bietet das Buch Last-Minute-Ideen für den Herbst. Kurzaktivierungen ohne Material. Es enthält fertig vorbereitete Aktivierungsideen, die Sie spontan nutzen können, wenn wenig Zeit für Planung oder Materialsuche bleibt.

Wussten Sie das?

  • Die orangefarbene Möhre, so wie wir sie kennen, gibt es erst ungefähr seit dem 17. Jahrhundert. Vorher waren die Möhren violett. Es wird vermutet, dass die orangefarbene Möhre in den Niederlanden entstanden ist.
  • Möhren enthalten eine große Menge an Vitamin A. Da das Vitamin fettlöslich ist, sollten die Möhren immer mit etwas Fett zubereitet und verzehrt werden, um eine größtmögliche Nährstoffaufnahme zu gewährleisten.
  • Möhren gehören deutschlandweit und auch weltweit zu den wichtigsten und beliebtesten Gemüsearten. Sie enthalten viele Vitamine und haben einen hohen Ballaststoffgehalt, sind sättigend und gut verdaulich.
  • Karotten werden bei Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Ihr hoher Kaliumgehalt wirkt harntreibend. Das darin enthaltene Pektin wirkt Stuhl festigend und die ätherischen Öle hemmen das Wachstum von Bakterien.

Rätselideen

Stichworträtsel

Lesen Sie die Stichwörter langsam vor und lassen Sie die Teilnehmenden erraten, welcher Oberbegriff gesucht wird. Tipp: Alle Begriffe kann man mit Möhren herstellen.

Getränk, flüssig, süß, gepresst – Saft
Vorspeise, löffeln, schlürfen, Einlage – Suppe
Teig, Backen, belegen, Scheibe – Brot
Beilage, gemischt, gesund, Dressing – Salat

Assoziation

Möhren kennen wir in einem leuchtenden Orange. Welche anderen Blumen, Pflanzen, Tiere und Gemüse- und Obstsorten kennen Sie, die leuchtend orange sein können?

Beispiellösung: Orange/Apfelsine, Goldfisch, Mirabelle, Khaki, Clementine/Mandarine, Paprika, Kürbis, Tomate, Ranunkel, Gerbera, Ringelblume, Rose

 

Im Exklusiv-Bereich ergänzt das Würfelspiel Herbstspaziergang den Gedächtnis-Quickie gut. Das spielerische Gedächtnistraining kann eingesetzt werden, wenn nach den Rätseln und Fragen noch eine beweglichere oder spielerische Einheit anschließen soll.

Weitere Ideen für Aktivierungen, Gedächtnistraining und Materialien für die Seniorenarbeit bekommen Sie über unseren kostenlosen Newsletter.

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Annika

© by Annika Schneider. Staatlich examinierte Ergotherapeutin, Chefredakteurin von Mal-alt-werden.de. Bücher von Annika Schneider finden Sie hier.

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Eine Antwort

  1. Miriam sagt:

    Ach wie schön! Ich mache gerade eine Weiterbildung zur Betreuungskraft und beginne somit ganz frisch in diesem Bereich. Schön Eure Seite gefunden zu haben.

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