Exklusiv: „Wir fahren heute übers Meer“ – Ein Seefahrtslied für die Sitzgymnastik mit Senioren

Für Ihre Sitzgymnastikrunden finden Sie hier das Bewegungslied „Wir fahren heute übers Meer“ mit passenden Bewegungen und einer MP3, die nach dem Einloggen heruntergeladen werden kann.

Der Text greift eine Fahrt über das Meer auf: Das Boot schaukelt ruhig, der Wind wird stärker, die Wellen bewegen sich schneller und am Ende kommt die Gruppe wieder im Hafen zur Ruhe. Dadurch entsteht ein klarer Bewegungsbogen, der sich gut in der Seniorenarbeit einsetzen lässt.

Das Material enthält den Liedtext mit drei Strophen, einem wiederkehrenden Refrain und konkreten Bewegungsvorschlägen. Die Bewegungen werden mit einem Tuch durchgeführt. Es wird langsam von einer Seite zur anderen geschwungen, nach oben und unten bewegt, schneller vor und zurück geführt und zum Schluss ruhig gehalten oder auf den Schoß gelegt. So verbinden sich Musik, Rhythmus, Wahrnehmung und Bewegung auf eine einfache und gut nachvollziehbare Weise.

Drucken Sie den Liedtext aus, legen Sie die MP3 bereit und achten Sie darauf, dass alle bequem sitzen und ausreichend Bewegungsraum haben.

Besonders schön ist es, vor oder nach dem Lied kurze Gespräche anzuregen: Wer war schon einmal am Meer? Welche Erinnerungen gibt es an Schiffe, Häfen oder Strandspaziergänge? Welche Geräusche gehören für die Teilnehmenden zum Meer?

Die MP3 steht im Exklusiv-Bereich nach dem Einloggen zum Herunterladen bereit. So kann das Bewegungslied ohne zusätzliche Vorbereitung abgespielt und direkt in der Gruppe eingesetzt werden.

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Jetzt Liedtext und MP3 herunterladen: