Diese Sitzgymnastikrunde für Senioren bringt Bewegung in die Vorweihnachtszeit. Das Programm ist für etwa 30 bis 45 Minuten ausgelegt und kann wunderbar in Gruppen im Stuhlkreis durchgeführt werden. Alle Übungen lassen sich individuell anpassen, … Exklusiv: Sitzgymnastikrunde “Weihnachten” – Eine ausgearbeitet Sitzgymnastikstunde für Senioren weiterlesen