Exklusiv: Schuhplatteln in der Sitzgymnastik – Schenkelplattler-Lied zum Herunterladen und Mittanzen
Mit diesem Schenkelplattler-Lied erhalten Sie eine sofort einsetzbare musikalische Anleitung für das Schuhplatteln in der Sitzgymnastik.
Die bekannten Plattlerbewegungen werden im Sitzen ausgeführt. Dadurch können ältere Menschen den Rhythmus mitgestalten, ohne im Raum stehen oder tanzen zu müssen. Das Lied gibt den Bewegungen einen klaren Rahmen und macht das gemeinsame Mittanzen leicht.
So setzen Sie das Schenkelplattler-Lied ein
Stellen Sie stabile Stühle in einem Halbkreis auf und achten Sie darauf, dass beide Füße sicher auf dem Boden stehen. Machen Sie die Bewegungen zunächst langsam vor. Die Teilnehmenden klatschen in die Hände und tippen passend zum Lied mit den flachen Händen auf die Oberschenkel. Spielen Sie anschließend das Lied ab und führen Sie die Gruppe sichtbar durch die Abfolge.
Die Sitzgymnastik eignet sich für eine Gruppenstunde mit musikalischem Schwerpunkt. Das gemeinsame Schuhplatteln unterstützt die Koordination und lädt auch zurückhaltende Teilnehmende zum Mitmachen ein.
Passen Sie das Tempo an die Gruppe an. Einzelne Bewegungen dürfen ausgelassen oder nur angedeutet werden. Bei empfindlichen Händen reicht eine sanfte Berührung der Oberschenkel. Eine kurze Wiederholung der Bewegungsfolge vor dem zweiten Durchgang gibt zusätzliche Sicherheit.
Weitere sofort einsetzbare Ideen für Ihre Arbeit mit älteren Menschen finden Sie in unserem kostenlosen Newsletter.
Jetzt das Schenkelplattler-Lied und den Text mit Bewegungsanleitung herunterladen und mittanzen:
Sie haben noch keinen Zugang zu unserem Exklusiv-Bereich? Ausdrucken und loslegen! Zuordnungsspiele, Biografiekarten, Themenhefte, Bastelvorlagen, Bingogeschichten, Konzepte für Gruppenstunden und Einzelbegegnungen, Liederhefte und vieles mehr für Ihre tägliche Arbeit. Optimal vorbereitete, liebevoll zusammengestellte Impulse, die Sie in der Praxis begleiten und Sie mit immer neuen Ideen versorgen.
