Eine 10-Minuten-Aktivierung zum Thema “Hausmittel”
Material (Beispielhaft):
Im Exklusiv-Bereich finden Sie ausgearbeitetes und sofort einsetzbares Praxismaterial:
Eine Aktivierungskiste mit:
Online-Intensivlehrgang Sitzgymnastiktrainer*in
Bewegung ist ein wichtiges Angebot. Gleichzeitig erleben viele in der Praxis Unsicherheit.
Welche Übungen sind wirklich sinnvoll? Wie vermeide ich Verletzungen? Wie kann eine Gruppe sicher angeleitet werden?
Start am 6. Oktober 2026. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Tee (Teebeutel oder loser Tee)
getrocknete Kräuter oder Blumen (Kamille, Lavendel, Salbei, Pfefferminz)
Tasse
Mörser
Wärmflasche
Schal
Leinentuch (oder ähnliches für Umschläge)
Zwiebel
Zitrone
Duftöle (Lavendel, Rose, Eukalyptus, Kamille)
Sichtung des Materials
Die Materialien werden von den Teilnehmern der 10-Minuten-Aktivierung in die Hände genommen und nach Möglichkeit benannt. Wie zu jedem anderen Zeitpunkt der 10-Minuten-Aktivierung sind Geschichten aus dem Leben der Teilnehmer herzlich willkommen.
Beispiele für biografieorientierte Fragen zum Thema
Welche Hausmittel sind Ihnen bekannt?
Welche Hausmittel helfen bei Erkältung?
Welche Hausmittel helfen bei Fieber?
Welche Hausmittel helfen bei Ohren- oder Zahnschmerzen?
Welche Hausmittel haben Sie angewandt?
Auf welche Hausmittel vertrauen Sie heute noch?
Erinnern Sie sich an eine Erkrankung bei der Ihnen ein Hausmittel besonders gut geholfen hat?
Beispiele für kleine Bewegungsübungen/ Wahrnehmungsübungen
An den Kräutern, Blumen riechen
Kräuter, Blumen im Mörser zerkleinern
Umschläge wickeln z.B. am Arm
Beispiele für kleine Gedächtnistrainingsaufgaben
Die (vorher besprochenen) Gegenstände abdecken und dann erinnern
Für Krankheitssymptome passende Hausmittel sammeln
