Eine 10-Minuten-Aktivierung zum Thema “Feierabend”
Material (Beispielhaft):
Im Exklusiv-Bereich finden Sie ausgearbeitetes und sofort einsetzbares Praxismaterial:
Eine Aktivierungskiste mit:
Online-Intensivlehrgang Sitzgymnastiktrainer*in
Bewegung ist ein wichtiges Angebot. Gleichzeitig erleben viele in der Praxis Unsicherheit.
Welche Übungen sind wirklich sinnvoll? Wie vermeide ich Verletzungen? Wie kann eine Gruppe sicher angeleitet werden?
Start am 6. Oktober 2026. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Fernbedienung
Fernsehzeitung
Kartenspiel
Videokassette
Schallplatte
Wasserglas, Bierglas, Weinglas
Turnschuhe
Strickzeug, Stickzubehör
Wolldecke
Sichtung des Materials
Die Materialien werden von den Teilnehmern der 10-Minuten-Aktivierung in die Hände genommen und nach Möglichkeit benannt. Wie zu jedem anderen Zeitpunkt der 10-Minuten-Aktivierung sind Geschichten aus dem Leben der Teilnehmer herzlich willkommen.
Beispiele für biografieorientierte Fragen zum Thema
Wie haben Sie früher Ihren Feierabend verbracht?
Was hat die Abende am Wochenende von den Abenden in der Woche unterschieden?
Haben Sie lieber etwas unternommen oder haben Sie Ihren Feierabend zuhause verbracht?
Gab es bei Ihnen ein ‘Feierabendbierchen’?
Wann waren Sie gewöhnlich unter der Woche abends zuhause?
Hatten Sie die Möglichkeit, am Abend mit Ihrer Familie zusammen zu Essen?
Haben Sie Besuch von Freunden gehabt/Freunde besucht?
Sind Sie abends Ihrem Hobby nachgegangen? Wenn ja, welchem Hobby?
Beispiele für kleine Bewegungsübungen/ Wahrnehmungsübungen
Ein Kartenspiel spielen
Gemeinsam ein Video anschauen
Gemeinsam Musik hören, evtl. Singen
Stricken
Getränke in die Gläser füllen und daran riechen/schmecken
Mit der Decke zudecken, die Wolle erspüren
Beispiele für kleine Gedächtnistrainingsaufgaben
Die (vorher besprochenen) Gegenstände abdecken und dann erinnern
Das Fernsehprogramm von früher erinnern/Was wurde gerne gesehen, wann lief die Sendung?
Spielregeln von beliebten Spielen erinnern
Berühmte Interpreten und ihre Lieder von früher erinnern
