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Eine 10-Minuten-Aktivierung zu dem Thema “Leichtathletik”


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Material (Beispielhaft):

Eine Aktivierungskiste mit:

Turnschuhen

Sporthose und T-Shirt

Kleinem Ball

Kugel

Etwas Sand (in einer Schale, einer Schüssel, einem Eimer…)

Ein kleiner Stein

Maßband

Stoppuhr

Rückennummer (eine Nummer scharz auf weiß ausdrucken und viereckig ausschneiden)

Trinkflasche

 

Sichtung des Materials

Die Materialien werden von den Teilnehmern der 10-Minuten-Aktivierung in die Hände genommen und nach Möglichkeit benannt. Wie zu jedem anderen Zeitpunkt der 10-Minuten-Aktivierung sind Geschichten aus dem Leben der Teilnehmer herzlich willkommen.

 

Beispiele für biografieorientierte Fragen zum Thema

Schauen Sie gerne Leichtathletik im Fernsehen?



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Welche Disziplin schauen Sie am Liebsten?

Machen Sie selbst gerne Sport?

Welche Sportart mögen Sie am Liebsten?

Wurden in Ihrer Schule früher auch Bundesjugendspiele veranstaltet?

Mochten Sie die Bundesjugendspiele?

Ich war im Laufen immer die Schnellste/der Schnellste. In welcher Disziplin waren Sie am Besten?

Welche Bewegungen können Sie heute noch am Besten? Können Sie z.B. gut Kegeln?

 

Beispiele für kleine Bewegungsübungen/ Wahrnehmungsübungen

Die Sportbekleidung anziehen

Bewegungsübungen mit dem Ball und/oder der Kugel

‘Steinweitwurf’ – Den Stein auf einem Tisch oder auf dem Boden weit werfen und mit dem Maßband die Distanz messen

Einen Ball in einem Stuhlkreis herumgeben und reihum mit der Stoppuhr die Zeit messen, die er für eine Runde benötigt

Für die Trinkpause bei den Bewegungsübungen hat jeder Teilnehmer eine Trinkflasche mit Wasser oder Saftschorle

 

Beispiele für kleine Gedächtnistrainingsaufgaben

Die (vorher besprochenen) Gegenstände abdecken und dann erinnern

Sportarten von A-Z sammeln

Welche Disziplinen gehören in die Leichtathletik?

Welche Disziplinen gab es früher bei den Bundesjugendspielen?

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Annika

© by Annika Schneider. Staatlich examinierte Ergotherapeutin.

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