Wenn der Frühling beginnt und Ostern näher rückt, bietet sich Bewegung mit einem passenden Thema besonders an. In dieser ausgearbeiteten Gruppenstunde verbinden Sie Sitzgymnastik mit österlichen Impulsen. Die komplette Stunde steht Ihnen als PDF-Datei...
Mit dem Sonnengrußlied für Yoga im Sitzen erhalten Sie ein musikalisches Bewegungsangebot für Seniorinnen und Senioren. Ergänzend zum MP3-Download steht Ihnen eine übersichtlich gestaltete PDF-Datei zur Verfügung. In dieser ist der Text des Sonnengrußliedes...
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Eine Winterolympiade für Senioren bringt Schwung in die kalte Jahreszeit und lässt sich mit wenig Aufwand wunderbar umsetzen. Bewegung, Gemeinschaft und ein spielerischer Wettbewerb stehen im Mittelpunkt, ohne dass körperliche Voraussetzungen eine Hürde darstellen....
Mit diesem Kartenset erhalten Sie eine sofort einsetzbare Anleitung für Yoga im Sitzen für Senioren, die den klassischen Sonnengruß in einer angepassten Form erlebbar macht. Wenn Sie dieses Kartenset ausdrucken, halten Sie ein praxiserprobtes...
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So wird Gedächtnistraining lebendig Gedächtnistraining muss nicht still am Tisch stattfinden. Im Gegenteil: Wer sich bewegt, bringt auch sein Gehirn in Schwung. Gerade in der Seniorenarbeit lässt sich mit kleinen Übungen viel erreichen, wenn...
Online-Fortbildungen sind trocken und theoretisch? Nicht bei uns! Die Online-Fortbildung „Kleine Bewegungssnacks für die Kopffitness“ verbindet Fachwissen mit Praxis. Wissenstransfer in einer lebendigen, motivierenden Lernatmosphäre. Alles bequem von zu Hause aus. 👉 Jetzt mehr...
Flügel der Fantasie
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Jede Menge Ideen für Bewegung mit Spaßfaktor Sie suchen nach abwechslungsreichen, erprobten und sofort umsetzbaren Ideen, um Karneval und Sitzgymnastik für Senioren miteinander zu verbinden. Hier finden Sie eine große Sammlung an Bewegungsangeboten, Spielen...
Diese Sitzgymnastikrunde für Karneval ist vollständig ausgearbeitet und für einen Zeitraum von etwa 30 bis 45 Minuten konzipiert. Wie immer gilt, dass Sie alle Inhalte flexibel an das individuelle Leistungsvermögen Ihrer Teilnehmenden anpassen. Klären...
Kleine Bewegungssnacks für die Kopffitness
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Einfache Sitzgymnastik-Ideen für den Stuhlkreis, die sich gut für die Karnevalszeit eignen. Musik sorgt für den Rhythmus, Hüte setzen spielerische Impulse und machen Bewegungen gut sichtbar. Alle Übungen lassen sich im Sitzen durchführen, sind...
Wir haben 5 Bewegungsspiele für die Sitzgymnastik für Sie. Fasching und Karneval bringen Farbe, Leichtigkeit und Erinnerungen in den Alltag vieler Seniorinnen und Senioren. Gerade in der Sitzgymnastik lassen sich diese besonderen Wochen wunderbar...
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