In der Seniorengymnastik kommt es nicht immer auf konkrete Übungen oder exakte Bewegungsausführungen an. Häufig liegt der Fokus auf der Aktivierung. Die Teilnehmer sollen Spaß an der Bewegung entwickeln. Dies lässt sich mit minimalem...
Sicher kennen auch Sie unzählige Möglichkeiten, leere Küchenrollen zu verarbeiten. Aber haben Sie schon einmal daran gedacht, so eine Rolle als Sportgerät einzusetzen? Vielleicht probieren Sie bei nächster Gelegenheit eine der folgenden Übungsanregungen in...
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Genauso vielfältig wie Fahrradfahren selbst sind auch unsere Spiele und Aktivitäten rund um das Fahrrad. Lassen sie sich von uns inspirieren und nehmen Sie Ihre Senioren mit auf eine virtuelle Fahrradtour. Was gehört alles...
Wir haben unsere Sitzgymnastikübungen für die Beine und Füße mit tollen Illustrationen für Sie kombiniert und diese können jetzt als Booklet bei uns heruntergeladen werden. So haben Sie eine schöne, bebilderte Anleitung für die...
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In unserem Buch “Sitztanzgeschichten*” haben wir zahlreiche Geschichten zum Mitmachen, Mitsingen und Bewegen zusammengestellt, die die Seniorinnen und Senioren dazu anregen, sich zur Musik zu bewegen. Wir freuen uns, ein Kapitel daraus gratis für...
Die heutigen Senioren haben in ihrer Jugend regelmäßig die Tages- oder Wochenzeitung gelesen. Viele von ihnen halten bis heute an dieser liebgewonnenen Gewohnheit fest. Dieser Aspekt lässt sich hervorragend für eine aktivierende Sitzgymnastik nutzen....
Sitzgymnastik
Praxisnahe Online-Fortbildung für Betreuungskräfte: Hier erhalten Sie konkrete Ideen, fachliche Impulse und direkt umsetzbare Anregungen für den Betreuungsalltag.
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Wenn Sie innerhalb der Sitzgymnastik ein Material suchen, das sich gut für die Fingergymnastik eignet, ohne empfindlichen Gelenke zusätzlich zu belasten, ist Watte eine gute Wahl. Beachten Sie jedoch die Neigung an demenzerkrankter Menschen,...
Tanzen bedeutet, mit der Musik zu verschmelzen und sich voller Lebensfreude der Bewegung hinzugeben. Die Lust zu Tanzen ist vor allem im fortgeschrittenen Alter eine sinnvolle Beschäftigung, die unbedingt gefördert werden sollte. Jede Tanzart...
Allgemeine Krankheitsbilder in der Geriatrie
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Gerade ältere Menschen sind in der Beschäftigung gut über alltagsnahe Materialien ansprechbar. Dies gilt für kreative Arbeiten, genauso wie für Gedächtnistrainingseinheiten und innerhalb der Sitzgymnastik. Der Auswahl der Materialien sind hier kaum Grenzen gesetzt....
Das Osterfest steht vor der Tür und auch die Sitzgymnastik kann einen Hauch der Freude dieses farbenfrohen Festes abbekommen. Versuchen Sie einmal, einen Korb voll bunter Ostereier in die Sitzgymnastik zu integrieren! Wir bieten...
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