Bewegungsspiele für Senioren, die Spaß machen
Die schönsten Bewegungsspiele – mit vielen Varianten – verständlich beschrieben
Autorin: Sabine Hermann
Verlag: SingLiesel
Hinweis: Viele Bücher bekommen wir als kostenlose Rezensionsexemplare zugesandt
Inhalt
Bewegungsspiele für Senioren, die Spaß machen* stellt Sabine Hermann die schönsten Bewegungsspiele für Senioren und Seniorengruppen vor. In dem Buch findet man Bewegungsgeschichten und Spiele zum Aufwärmen, Kreisspiele, Bewegungen und Spiele am Tisch, Rhythmus und Tanz in der Gruppe, Bewegungsspiele für größere Räume oder Turnhallen, Kopoperationsspiele, Spiele und Bewegungsimpulse im Freien und Atem- und Entspannungsübungen. Alle Bewegungsspiele sind in ihrer Intensität variabel zu gestalten und die meisten auch im Sitzen sowie im Stehen durchführbar.
Höhen und Tiefen
Im Mittelpunkt dieses Buchs stehen der Spaß und die Freude an Bewegung. Und das wird dem Leser schon beim ersten Durchblättern deutlich. Das Buch ist freundlich gestaltet und zu vielen Bewegungsspielen gibt es Fotos, die die Gruppenleitung beispielhaft in Gruppen- oder Einzelsituationen mit einer Seniorin zeigen.
Die in die Spiele integrierten Übungen fördern die Beweglichkeit, die Koordination, Kraft, Ausdauer und vor allem den Kontakt und die Kommunikation unter den Mitspielern. Die Spiele an sich können an verschiedene Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst werden. Für jede Spielidee gibt es mindestens je eine schwierigere und eine leichtere Variante. So können die Spiele sowohl von fitten Seniorensportgruppen als auch von Bewegungsrunden in Altenpflegeheimen oder in der Betreuung zuhause gespielt werden. Schön sind die kreativen gestalterischen Ideen der Bewegungsspiele und die Geschichten, in die manche Bewegungen eingebettet sind.
Der Materialaufwand hält sich dabei wirklich in Grenzen, benötigte Materialien und der zeitliche Rahmen werden stets zu Beginn angegeben. Im Anhang gibt es noch eine Nähanleitung für ein Boccia-Säckchen und Bastelanleitungen für ein selbst gemachtes Regenrohr, eine Rassel und Kastagnetten.
Beim Lesen des Buchs und anhand der schönen Spielideen erkennt man schnell, dass Sabine Hermann mit viel Leidenschaft und Leichtigkeit bei ihrer Arbeit ist. 29,95 € sind nicht ganz günstig, dem Umfang und Inhalt des Buches aber angemessen!
Fazit
“Bewegungsspiele für Senioren, die Spaß machen”, erschienen im SingLiesel-Verlag, ist ein motivierendes, kreativ gestaltetes Buch mit Bewegungsspielen, die viel Freude an Bewegung vermitteln. Es eignet sich sowohl für Seniorensportgruppen als auch für Bewegungsrunden in der ambulanten oder stationären Altenpflege.
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