Bewegung im Alter

Körper und Geist gemeinsam fördern

Autor: Traudel Theune
Verlag: Elsevier – URBAN&FISCHER

Inhalt

Bewegung im Alter: Körper und Geist gemeinsam fördern – mit www.pflegeheute.de-Zugang.* Bewegung verschafft Lebensqualität. Viele leicht umzusetzende Übungsvorschläge sowie Hilfen zur Planung von Übungsstunden. Tipps und Tricks um die Bewegungsslust zu fördern und Informationen darüber warum Bewegung im Alter so wichtig ist.

Höhen und Tiefen

Ein optisch einladendes Buch, dass den Interessenten auf knapp 300 Seiten ausführlich über das Thema “Bewegung im Alter” informiert und in der Arbeit mit Senioren unterstützt. Das Buch ist in vier Kapitel gegliedert, wobei Kapitel 4, der praktische Teil den größten Anteil ausmacht. Die ersten drei Kapitel führen verständlich zum vierten Teil und lassen eine gewisse Vorfreude wachsen um in die praktische Arbeit einzusteigen. Vier Symbole, die sogenannten “Wegweiser” geben Hilfestellung beim Lesen wie z.B. “kennzeichnet Praxistipps” oder “wichtige Informationen”. Schön sind die Übungen zur Wahrnehmung sowie der Einsatz von Musik und die Materialien um eine Gruppenstunde erfolgreich zu gestalten.

Das Buch ist meiner Meinung nach optimal für Menschen mit wenigen Erfahrungen sowie Interessierte die sich neue Anregungen wünschen in  Bewegungs- und Aktivierungsangeboten für und in der Arbeit mit Senioren.

Das Buch kostet derzeit bei amazon.de 30,95 und ist meiner Meinung nach eine lohnende Investition.

Fazit

Ein übersichtlich, schön geschriebenes Buch für die Arbeit mit Menschen mit und ohne Demenz. Das Buch eignet sich für Gruppenleiter die sich Anregungen und Tipps holen möchten,  ihre Arbeit reflektieren möchten oder ganz neu in dem Bereich tätig sind.

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