Eine 10-Minuten-Aktivierung zum Thema “Kräuter”
Material (Beispielhaft):
Eine Aktivierungskiste mit:
Verschiedene, wenn möglich frische, Kräuter (z.B. Lavendel, Thymian, Bohnenkraut, Dill, Fenchel, Petersilie, Rosmarinzweige…)
Mörser
Teeglas
Teebeutel
Quark
Schüssel
Sichtung des Materials
Die Materialien werden von den Teilnehmern der 10-Minuten-Aktivierung in die Hände genommen und nach Möglichkeit benannt. Wie zu jedem anderen Zeitpunkt der 10-Minuten-Aktivierung sind Geschichten aus dem Leben der Teilnehmer herzlich willkommen.
Beispiele für biografieorientierte Fragen zum Thema
Welche Kräuter mögen Sie besonders gern?
Welche Kräuter mögen Sie gar nicht, können Sie vielleicht sogar schlecht riechen?
Hatten Se früher einen Garten, in dem Sie Kräuter pflanzen konnten? Wenn ja, welche?
Welche Gerichte kochen Sie gerne, in die man frische Kräuter hineingibt?
Kennen Sie Kräuter, die bestimmte Beschwerden lindern sollen? Haben Sie selbst die heilende Wirkung von Kräuter erfahren können?
Hatte Ihre Mutter früher Hausmittel, die mit frischen Kräutern gewirkt haben?
Welche Kräuter kennen Sie heute, von denen Sie in Kindertagen noch nichts wussten? Wodurch haben Sie neue Kräuter kennen gelernt?
Beispiele für kleine Bewegungsübungen/ Wahrnehmungsübungen
An den Kräutern riechen
Kräuter mit dem Mörser zerkleinern
Gemeinsam einen Kräuterquark herstellen (ggfs. vorher Kartoffeln kochen und diese mit dem Kräuterquark gemeinsam verspeisen)
Einen frischen Tee aus beliebigen Kräutern kochen und probieren
Beispiele für kleine Gedächtnistrainingsaufgaben
Die (vorher besprochenen) Gegenstände abdecken und dann erinnern
Kräuter von A-Z erinnern
Wörter mit ‘Kräuter-‘/’Kraut’ sammeln
Welche Wirkung spricht man bestimmten Kräutern zu? (z.B. Fenchel gut gegen Magenbeschwerden, Lavendel wirkt beruhigend…)
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