Hirntraining mit ganzheitlichem Ansatz
Grundlagen, Anregungen und Trainingsmaterial für Gruppenleiter und Dozenten
Autorin: Ursula Oppolzer
Verlag: Borgmann
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Inhalt
Hirntraining mit ganzheitlichem Ansatz*. Das Buch “Hirntraining mit ganzheitlichem Ansatz. Grundlagen, Anregungen und Trainingsmaterial für Gruppenleiter und Dozenten” gliedert sich in vier Teile. Der erste Teil heißt “Ganzheitliches Hirntraining mit Kopf, Herz und Hand”, der zweite Teil “Der theoretische Hintergrund” und der dritte Teil “Leitung einer Gruppe”. Der vierte Teil ist ein “Anhang”, dieser Teil ist allerdings sehr umfangreich und beinhaltet sehr viele Übungen.
Autor
Ursula Oppolzer ist Pädagogin und Psychologin und hat zahlreiche erfolgreiche Seminare in den Bereichen, Gedächtnis- und Konzentrationstraining, Lernen, Kommunikation und Rhetorik geleitet. Einer ihrer Schwerpunkte ist die Arbeit mit Senioren.
Höhen und Tiefen
In dem Buch “Hirntraining mit ganzheitlichem Ansatz. Grundlagen, Anregungen und Trainingsmaterial für Gruppenleiter und Dozenten” finden vor allem Neulinge eine sehr gut Einführung in die verschiedensten Aspekte des Gedächtnistrainings. Von Daten und Fakten rund um das Gehirn, über verschiedene Gedächtnistechniken bis hin zu Ernährungstipps für die geistige Fitness sind allerlei Hintergrundinformationen zusammengetragen und anschaulich und verständlich aufbereitet worden.
Auch das Thema der “Gruppenleitung” wird ausführlich und facettenreich beleuchtet. Für routinierte Dozenten und Menschen, die bereits über Erfahrung mit dem Gedächtnistraining verfügen, ist mit Sicherheit der Übungsteil der interessanteste Teil des Buches. Die Übungen stellen eine bunte Mischung dar und lassen sich sowohl in der Gruppe, als auch in der Einzelarbeit umsetzen.
Fazit
Insgesamt kann ich das Buch “Hirntraining mit ganzheitlichem Ansatz. Grundlagen, Anregungen und Trainingsmaterial für Gruppenleiter und Dozenten” besonders Gruppenleitungen empfehlen, die noch keine oder wenig Erfahrung mit dem Gedächtnistraining gesammelt haben. Diese finden in dem Buch ein solides und umfangreiches Grundlagenwissen, zahlreiche praktische Tipps und viele abwechslungsreiche Übungen.
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