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Ein Sitztanz für Senioren zu dem Schlager “Anneliese”. Kostenlose Anleitung.


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Dieser Sitztanz für Senioren ist recht flott, er kann aber variiert werden, in dem die Bewegungen länger ausgeführt und nicht so häufig gewechselt werden.

Die passende Musik finden Sie hier!*

Anneliese, ach, Anneliese,
Warum bist du böse auf mich?
Mit beiden Füßen im Takt rechts und links auf den Boden tippen
Anneliese, ach, Anneliese,
Du weißt doch, ich liebe nur dich.
Mit den Händen im Takt links und rechts neben dem Kopf klatschen

Doch, ich kann es gar nicht fassen,
Daß du mich hast sitzen lassen,
Mit beiden Füßen wippen
Wo ich von dem letzten Geld
Die Blumen hab’ für dich bestellt;
Die Ellenbogen auf Schulterhöhe nach rechts und links strecken und im Takt nach außen drücken
Und, weil du nicht bist gekommen,
Hab’ ich sie vor Wut genommen,
Vor dem Körper mit den Armen fiktiv Wolle wickeln
Ihre Köpfe abgerissen
Und dann in den Fluss g’schmissen.
Im Takt in die Hände klatschen



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Anneliese, ach Anneliese,
Nachher tat es mir wieder leid;
Mit beiden Füßen im Takt rechts und links auf den Boden tippen
Anneliese, ach Anneliese:
Wann wirst du nur endlich gescheit?
Mit den Händen im Takt links und rechts neben dem Kopf klatschen

Musikeinlage
Alle fassen sich an den Händen und schunkeln von links nach rechts. Die Musikeinlage ist recht lang, die Arme können zwischendurch auch beim Schunkeln nach oben gestreckt werden.

Schon 30 Jahre sind vergangen seit jener Zeit
Manch graues Haar ausgegangen vor Herzeleid
Mit beiden Füßen wippen
Ich hab Anneliese bekommen
Ach! wie war das schön
Die Ellenbogen auf Schulterhöhe nach rechts und links strecken und im Takt nach außen drücken
Anneliese hat mich genommen
Wohl nur aus Versehen.
Vor dem Körper mit den Armen fiktiv Wolle wickeln
So ist das Leben
Und so ist der Liebe Brauch,
Im Takt in die Hände klatschen
Was heiß ersehnt wird,
Bekommt man am Ende auch.
Mit beiden Füßen wippen
Anneliese lächelt vergnügt
Wenn sie noch daran denkt,
Die Ellenbogen auf Schulterhöhe nach rechts und links strecken und im Takt nach außen drücken
Als ich ihr, unsagbar verliebt,
Dies Lied geschenkt.
Vor dem Körper mit den Armen fiktiv Wolle wickeln

Anneliese, ach Anneliese,
Warum bist du böse auf mich?
Mit beiden Füßen im Takt rechts und links auf den Boden tippen
Anneliese, ach Anneliese,
Du weißt doch, ich liebe nur dich.
Mit den Händen im Takt links und rechts neben dem Kopf klatschen

Schöne Bewegungslieder und Sitztänze finden Sie auch in dem Buch:
*
Tanzen im Sitzen – 46 Mustertänze
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Natali

© by Natali Mallek. Dipl. Sozialpädagogin/ Sozialarbeiterin, Gedächtnistraininerin (BVGT) und Master of Arts "Alternde Gesellschaften". Autorin der Bücher Das große Praxisbuch - Gedächtnistraining für Senioren* und Lücken-Geschichten in Reimen: Pfannkuchen und Muckefuck*.

Kommentare (2) Schreibe einen Kommentar

  1. HALLO Natalie,
    darf ich eigentlich eure Musik für den Sitztanz auf CD machen? Es steht nämlich immer kostenloser Download dabei.
    Deine
    Bärbel

    Antworten

    • Hallo Bärbel,
      wo steht “kostenloser Download”?
      Einen kostenlosen Download bieten wir nur bei einigen Volksliedern an. Die Schlager sind leider alle geschützt und können nicht kostenlos zur Verfügung gestellt werden. Wir verlinken die verwendete Schlager-Version meistens über Amazon (Werbung!). Dort kann die Musik kostenpflichtig heruntergeladen werden.
      Es tut mir leid keine andere Auskunft geben zu können.
      Herzliche Grüße
      Natali

      Antworten

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